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2 Läufer vom Lauftreff in de Lutte
22-07-2017, 16:04laufberichte, video, volkslaufPermalinkNotice: Uninitialized string offset: 401 in /var/www/vhosts/h41456.web111.dogado.net/running.ubenke.de/running.ubenke.de/laufen/rw_common/plugins/stacks/bshelpers.inc on line 317
Christel Effing (26.01 min) uns Stefan König (22.59 min) sind in Losser de Lutte über 5 km an den Start gegangen. Premiere hatte ein Video von Stefan, der auf den Spuren von Daniel Pugge die Läufe filmt, sie bearbeitet und mit Musik und auch bald mit gesprochenen Worten bestückt. Leider ist die Musik noch zu laut, was aber noch verbessert wird. Auf Youtube wird das natürlich veröffentlicht.
Comments
Hamburg Marathon 2017
28-04-2017, 12:27marathon, videoPermalinkStefan König läuft erfolgreich seinen 2. Marathon mit neuer PR von 3:22:41 Std!!
Stiftslauf in Nottuln, ein Lauf der Streiflichter Laufserie
11-05-2016, 21:13laufberichte, lauftreff, video, volkslaufPermalinkEin Lauf, der in Zukunft ein Anziehungspunkt für Läufer werden wird. Nottuln, ein kleiner gemütlicher Ort an der A43 mit gemütlichen Ortskern, in dem sich auch der Start und das Ziel befindet. Neben den Kinderläufen werden auch 5km und 10km angeboten, die Strecke führt über unterschiedliche Beläge auch eine Ausläufer der Baumberge hoch.
Stefan König wollte die 10 km gerne in 48 min schaffen
Sandsteinmeile Havixbeck
23-08-2015, 14:51laufberichte, lauftreff, video, volkslaufPermalinkSpannendes Finale beim Sandsteinlauf in Havixbeck
...........Anette Vennes beim Zielspurt
...hier ist Anette noch auf Platz 3...................4 Vredenerinnen trauten sich bei 28°C
............................................................v.l.n.r.Andrea Kießling, Anette Vennes
............................................................Heike
Gererd Tebroke Memorialloop Aalten
04-06-2015, 09:52video, volkslaufPermalink
Die Alternative zu der Bruthitze, die Freitag am Schoeppinger Berg angesagt ist.
Citylauf Winterswijk 20. Mai Do 20:00 Uhr
18-05-2015, 19:06termine, video, volkslaufPermalinkDe Enning Cityrun is een normale hardloopwedstrijd, maar is ook de afsluiting van Irun2befit en ABC. De leerlingen van de tweede klas van het Gerrit Komrij College volgden het programma Irun2befit. De ABC is het beginnersprogramma van Archeus zelf. Voor velen is dus de Enning Cityrun hun wedstrijddebuut.
De voorinschrijving is geopend t/m woensdag 20 mei 20.00 uur. Direct naar de voorinschrijving.
De
Tough Mudder in Arnsberg (von Simon Lechtenberg empfohlen)
17-02-2015, 19:58diesunddas, videoPermalink
Tough Mudder Arnsberg, Datum: 23. Mai 2015,
Distanz(en) 18 km, Kategorie: Crosslauf, Hindernislauf, Schlammlauf
Gelände, Acker, Eis, Geröll, Hügel, Sand, Schlamm, Waldboden, Wiese, Wasser (eiskalt)
Hindernisse. Euch erwarten ca. 20 Hindernisse.
Website: toughmudder.de
Zum Herdringer Schloss 7,59757 Arnsberg
Anreise: Günstige Flüge nach Dortmund mit TUIfly.com finden!
Der Tough
1.Crosslauf in Winterswijk
13-01-2015, 20:48diesunddas, laufberichte, videoPermalinkMannfred Fleige nach dem Crosslauf über 5km im Interview.
Im Video ab min 13:10
15.Bocholter Citylauf
11-01-2015, 17:27diesunddas, video, volkslaufPermalinkEs ist einer der beliebtesten Cityläufe in NRW, Stimmung pur, schnelle Rennen, ob 5 oder 10km, besonders schnell muß man auch bei der Anmeldung sein.
Am 1 Februar ab 12:00 Uhr kann angemeldet werden.
Das Video ist von 2014...
3. Ibbenbürener Klippenlauf
26-03-2014, 16:59diesunddas, lauftreff, videoPermalink
Der Lauf rückt näher, nur wer noch auf der Warteliste steht, hat eine Chance mit an den Start gehen zu können. Anette Vennes,Heike Schütte und Jonas sind auf jeden Fall dabei.
Montferlandrun
06-12-2013, 19:59videoPermalink...als appetizer für 2014. Entdeckt habe ich zerline bei 17:04, jonas bei 18:00 und mich bei 24:30 min ;-)
...die letzten Meter
29-10-2013, 09:03marathon, videoPermalink...ein filmchen gibts natürlich auch ...und ich habe den mann mit dem hammer gesehen ;-))
...bilder gibts im FOTOlog
2. Firmenlauf Vreden
25-05-2013, 07:32videoPermalink 2.firmenlauf vreden (Enhanced) from uli benke on Vimeo.
Montferlandrun 15 km
09-12-2012, 08:52videoPermalink...13:22 min bernd ...14:06 min jonas ...17:42 min uli ...22:38 min andreas
8. SWB Marathon in Bremen
09-10-2012, 13:07laufberichte, lauftreff, marathon, videoPermalink
Sie winkten und lachten und liefen munter durch die Obernstraße. So sehen eigentlich Sieger aus. Doch Willi Nienhaus (60), Dirk Jenke (48) und Jens Humpert (41) waren die Allerletzten beim SWB Marathon. Nach ihnen und fast sechs Stunden kam nur noch der Besenwagen, während die drei schon beim Interview eines Boulevardblattes den Fragen Rede und Antwort standen. Die 3 anderen des Vredener Lauftreff
10e zomeravondloop in Winterswijk
11-08-2012, 17:31video, volkslaufPermalinkNichts für Weicheier (O-ton von Manni)Ein zugewachsener Müllberg kann schon eine Herausforderung sein, je nach dem, was man will. Die Idee in Winterswijk war, ihn zu nutzen für die Montainbikes und auch einmal im Jahr für einen Geländelauf mit bis zu 15%igen Steigungen. Die Strecke ist ungefähr 7km lang, einmal um den Müllberg und dann 3 mal über und um den Berg herum. Mittlerweile ist der
Der Film zum Marathon
12-04-2011, 21:56marathon, videoPermalink...rotterdam, zum 4ten mal ;-)) ...hot, hot, hot.
10 Meilenlauf
27-03-2011, 15:05laufberichte, videoPermalink...in haaksbergen, bernd unter 1:06 h ...gefeliciteert!!10 Meilenlauf Haaksbergen from uli benke on Vimeo.
Montferlandrun 2009
06-12-2009, 16:56videoPermalink...schöner 15 km lauf durch das montferland:...waren übrigens 175 höhenmeter :-)
Achtkastelenloop Vorden
09-03-2009, 17:31videoPermalink...und hier der film:(bitte in HQ - high quality - anschauen. das icon erscheint nach dem starten des videos)...ein feines landschaftsläufchen :-) ...ergebnisliste 30 km
_strongmänner_run
17-04-2008, 22:04videoPermalink...ist leicht untertrieben, eher ein strongmänner jumpen, kriechen oder klettern ...schönes filmchen, thomas!
_achtkastelenloop
09-03-2008, 19:09videoPermalink...mit bernd die 30er strecke gelaufen. Ein lohnenswerter lauf ;-) ...die ergebnisse