Marathon in Essen am Baldeneysee
Das war schon ein tolles Marathondebut von Stefan König vom TV-Vreden/Lauftreff. Bei optimalem Laufwetter konnten sich die 674 Teilnehmer beim 53. Essen-Marathon von Tusem Essen über strahlend blauen Himmel freuen und mussten sich mit nicht so angenehmen Temperaturen von 8 Grad begnügen.
Angepeilt war eigentlich eine Zeit knapp unter 3:45 Std., oder wie Stefan sagte: „unter 4 Stunden„
Aber das es so gut lief, konnte man auch nicht voraussehen, 3:33:38 Std. stand am Ende auf der Laufuhr.
Das optimale, wenn auch anspruchsvolle Greif-Training, mit 35 km-Läufen und bis zu 15 km Endbeschleunigung, hatte sich ausgezahlt. Die zweite Hälfte konnte Stefan sogar noch 3 Minuten schneller laufen.
Der nächste Marathon in 2017 ist auch schon geplant, es wird im April der Marathon in Hamburg sein.
Hier noch ein Video