Anfängerkurs erfolgreich durchgeführt und integriert. Am 28.09.2011 startete der TV Vreden mit einem neuen Kurs für Laufanfänger/innen. Gestartet wurde mit einer Minute laufen und zwei Minuten gehen. Zusätzlich wurden Dehn und Kräftigungsübungen durchgeführt.Nach 12 Wochen konnten die Teilnehmer/innen 30 Minuten ohne Pause Laufen. Dieses haben alle Kursteilnehmer mit viel Ergeiz erreicht. Nach weiteren 12 Wochen …
Zerline gewinnt innerhalb von 5 Tagen beim Koninginneloop in Aalten (NL) und beim 25. Emsdettener Teekottenlauf Unter Sonne, Hitze und vielen Zuschauern fand in Aalten der Koninginneloop statt, an dem wichtigsten Feiertag in den Niederlanden überhaupt. 2 Jugendläufe über 800m und 1600m und auch ein 5000m-Lauf wurden gestartet. Nachdem Zerline de Boer in Stadtlohn noch …
…am 16. september ist es soweit. Dann geht der 1. winterswojk marathon an den start. Aber es kann auch weniger gelaufen werden. Klasse finde ich den duo-marathon: hier teilen sich zwei läufer die gesamte marathonstrecke von 42,195 KM; zur entspannung darf das duo sogar eine fietse mitnehmen, um sich beim laufen gegenseitig abwechseln zu können!
Thomas, Hermann,Maria und Heike beim EnschedeMarathon Dieser Marathon ist der zweitälteste der Welt, im Jahr 2012 wird er 65 Jahre alt, zum Geburtstag hat die Präsentation im Netz deshalb auch ein neues Gesicht bekommen. Von 5 km über 10km und Halbmarathon wurde natürlich auch der Marathon gelaufen, dessen Streckenrekord von 2:07 Std wurde aber an …
Vorher hoffnungsvoll am Rhein Nachher zufrieden beim Wein Hubert und Willi beim DüsseldorfMarathon Es war nach 10Jahren ein Jubileumsmarathon in Düsseldorf und den wollten sich Hubert Ahler und Wilhelm Böing nicht entgehen lassen. Über 4000 Läufer gingen an den Start und sowohl bei den Männern (Seboka Diriba 2:08:27 Std.), wie auch bei den Frauen (Agnes …
3 Vredener vom Lauftreff beim Hermannslauf Immer am letzten Samstag im April fällt der Startschuss zum 31 km langen Lauf vom Detmolder Hermannsdenkmal bis zur Sparrenburg in Bielefeld. Da dieser Lauf im Teuteburger Wald stattfindet lässt auf ein anspruchsvolles Gelände schliessen. Unter den fast 6000 Läufern gingen auch Manfred Fleige und Christian Walfort an den …
3 vom Laufreff in Rotterdam Es ist der zeitenschnellste Marathon der Welt, er ist flach, die Stimmung ist riesig, sowohl von den Zuschauern, als auch die der Musikgruppen entlang der Strecke. Es war windig aber kühl genug um den Marathon erfolgreich zu laufen und wenn dann auch noch in Begleitung des Trainers, dann konnte eigentlich …
40. Halbmarathon von HengeloWie man sieht hat sich der Lauf gelohnt, verdurstet und verhungert sind wir in Hengelo nicht und das große Handtuch ist wirklich gut zu gebrauchen. Vom Lauftreff waren wir mit 4 Läufer/innen vertreten, Heike und Thomas liefen den Halbmarathon, Zerline mußte wegen Darmbeschwerden leider den 15km-Lauf abbrechen, sie hatte eigentlich Chancen aufs …