…kurzfristig bin ich als Läufer für meine „alte“ Schule beim Firmenlauf in Vreden eingesprungen. Mit 11 Kolleginnen und mir war es die beste Beteiligung am Firmenlauf ever. Und unser 1. Damenteam hat dabei noch den Sieg im Frauenwettbewerb geholt! Respekt!!
…das hat dieses Jahr besonders lange gedauert, zum ersten mal die Laufschuhe anzuziehen und ein paar Meter zu laufen. Geradelt habe ich diese Woche genug, deshalb passte das ganz gut mit dem Laufen.
….lang, lang ist es her: Schöppinger Berglauf, Steinfurt Marathon, Vredener Volkslauf, Ahauser Citylauf usw. Ein fach mal durch das Album klicken und in Erinnerungen schwelgen!
Laufen im Gewächshaus Wer glaubt, schon einmal in einem großen Gewächshaus gewesen zu sein, der war noch nicht in der gigantischen Anlege in Emsbüren. Und das hier im Gewächshaus auch noch ein Volkslauf mit Kinderläufen und Läufen über 5 und 10 Kilometer veranstaltet wird, konnten sich Christel Effing und Jonas Bäumer nicht wirklich vorstellen. Auf …
„Der Krebs kämpf dreckig, wir auch“ unter diesem Motto fand vor 2 Wochen der „Muddy Angel Run“ in Köln statt. In erster Linie ein Frauenlauf, bei dem die gute Stimmung, Schlamm und auch die Hindernisse im Vordergrund stehen. Das Event dient auch als eine tolle Möglichkeit, um auf das Thema Brustkrebs aufmerksam zu machen, durch …
Stefan König auf Rang 7 beim 6 Stundenlauf Beim ersten 6h-Lauf in Osnabrück am Rubbenbruchsee konnte Stefan König 64,2 Kilometer zurücklegen. Bei seinem ersten Versuch überhaupt, 6 Stunden zu laufen, konnte er sich er sich mit dieser Leistung im vorderen Feld platzieren. Während der Sieger Marquardt sagenhafte 81,7 km schaffte und der hier in der …
!!!WIR HELFEN LEBEN!!! Rund 1200 Läufer beteiligten sich am Samstag am 6. Münsterland-Sternlauf zugunsten der Kinderkrebshilfe. Von Stadtlohn aus startet die Staffel West mit gut 70 Läufern unter denen Nane, Jenny Bloom (ASV Ellewick) und ich. In Gescher legten wir unsere erste Pause ein, dort tauschten dann ein paar SUS´ler ihre Laufschuhe mit den Gescheranern, …
Christel Effing (26.01 min) uns Stefan König (22.59 min) sind in Losser de Lutte über 5 km an den Start gegangen. Premiere hatte ein Video von Stefan, der auf den Spuren von Daniel Pugge die Läufe filmt, sie bearbeitet und mit Musik und auch bald mit gesprochenen Worten bestückt. Leider ist die Musik noch zu …
…nicht weit von hier kurz hinter Gronau, liegt ein Dorf, welches zu Losser gehört. De Lutte hat eine starke und bestens organisierte Laufgruppe und einen starken über die Grenzen hinaus bekannten Lauf, über 5 und 10 km. Besonders über die A30 reisen immer wieder viele Topläufer aus Deutschland (oder wie der Holländer sagt Toppers) an. …