Christel Effing (26.01 min) uns Stefan König (22.59 min) sind in Losser de Lutte über 5 km an den Start gegangen. Premiere hatte ein Video von Stefan, der auf den Spuren von Daniel Pugge die Läufe filmt, sie bearbeitet und mit Musik und auch bald mit gesprochenen Worten bestückt. Leider ist die Musik noch zu …
Stefan König läuft erfolgreich seinen 2. Marathon mit neuer PR von 3:22:41 Std!!
Ein Lauf, der in Zukunft ein Anziehungspunkt für Läufer werden wird. Nottuln, ein kleiner gemütlicher Ort an der A43 mit gemütlichen Ortskern, in dem sich auch der Start und das Ziel befindet. Neben den Kinderläufen werden auch 5km und 10km angeboten, die Strecke führt über unterschiedliche Beläge auch eine Ausläufer der Baumberge hoch. Stefan König …
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Spannendes Finale beim Sandsteinlauf in Havixbeck ………..Anette Vennes beim Zielspurt …hier ist Anette noch auf Platz 3……………….4 Vredenerinnen trauten sich bei 28°C ……………………………………………………v.l.n.r.Andrea Kießling, Anette Vennes ……………………………………………………Heike Schütte, Gisela Ratering Beim achten von neun Läufen der Streiflichterlaufserie kam es gestern zu einem nicht alltäglichen Ergebnis. Anette Vennes lieferte sich trotz der sommerlichen Temperatur in Havixbeck …
Die Alternative zu der Bruthitze, die Freitag am Schoeppinger Berg angesagt ist.
De Enning Cityrun is een normale hardloopwedstrijd, maar is ook de afsluiting van Irun2befit en ABC. De leerlingen van de tweede klas van het Gerrit Komrij College volgden het programma Irun2befit. De ABC is het beginnersprogramma van Archeus zelf. Voor velen is dus de Enning Cityrun hun wedstrijddebuut. De voorinschrijving is geopend t/m woensdag 20 …
Tough Mudder Arnsberg, Datum: 23. Mai 2015, Distanz(en) 18 km, Kategorie: Crosslauf, Hindernislauf, Schlammlauf Gelände, Acker, Eis, Geröll, Hügel, Sand, Schlamm, Waldboden, Wiese, Wasser (eiskalt) Hindernisse. Euch erwarten ca. 20 Hindernisse. Website: toughmudder.de Zum Herdringer Schloss 7,59757 Arnsberg Anreise: Günstige Flüge nach Dortmund mit TUIfly.com finden! Der Tough Mudder Lauf in Arnsberg war ein großartig organisiertes …
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Mannfred Fleige nach dem Crosslauf über 5km im Interview. Im Video ab min 13:10
Es ist einer der beliebtesten Cityläufe in NRW, Stimmung pur, schnelle Rennen, ob 5 oder 10km, besonders schnell muß man auch bei der Anmeldung sein. Am 1 Februar ab 12:00 Uhr kann angemeldet werden. Das Video ist von 2014…
Der Lauf rückt näher, nur wer noch auf der Warteliste steht, hat eine Chance mit an den Start gehen zu können. Anette Vennes,Heike Schütte und Jonas sind auf jeden Fall dabei.