Frankfurt Marathon 2013

…geschafft. Nicht ganz so locker, aber bei nur knapp 2 monaten vorbereitungszeit kann sich das ergebnis gut sehen lassen. 4:10:00 h war meine angestrebte endzeit und die habe ich fast erreicht ;-)) .. 4:14.57 h

Marathon Winterswijk

…marathon duo: einer läuft und einer fietst. Andrea und gisela liefen 21 + 21 km.    …manni und ich haben uns die strecke in ca 4 X 10 km blöcke aufgeteilt …endzeit: überraschende 3:20 h …weitere bilder folgen im FOTOlog 😉 …foto: manni!  …ein neues talent am fotografenhimmel!

1. Mittsommernachtslauf in Legden

12 Vredener/innen bei der Premiere in Legden Der Fotograf war sichtlich überrascht, daß auch er fotografiert wurde Das neue Konzept ist aufgegangen, 637 Teilnehmer beim 1. Mittsommernachtslauf in Legden. Die Läufe über 5 und 10km ohne Zeitnahme fanden am Abend statt, der Wind machte der Veranstaltung leider die Ausleuchtung durch Kerzen und Fackeln einen Strich …

Vorher – Nachher

. …nach dem flotten halbmarathon letzte woche in vreden ging auch heute der 30,1er in vorden (NL) in 2:30:24 h locker über die bühne ;-)) Es war der 6. start in vorden und neue persönliche bestzeit:2013: 02:30:24 h, 2012: 02:32:07 h, 2011: 02:39:31 h, 2010: 02:42:12 h, 2009: 02:49:04 h, 2008: 02:52:01 h …der achtkastelenlauf …

KlickKlack

…da posterous demnächst seinen dienst einstellt, habe ich mich nach einer alternative umgeschaut. Und ich bin fündig geworden: wordpress heißt der neue anbieter. Zum glück konnten alle posterous-einträge gerettet werden ;-)) und die navigation klappt jetzt auch wieder direkt über den FOTOlog button! Wer weiterhin hier bilder per mail posten will muss sich bei mir …

Ein TIP der schon längst überfällig ist…schaut mal öfters auf FOTOlog…Uli Benke macht beim Laufen unterwegs fantastische Fotos, das lohnt sich