Am 09. März ist es wieder soweit!
Kuchenlauf 2013
Wir laufen in Gruppen mit unterschiedlichem Tempo.
Die Streckenlängen liegen zwischen 11 km und 28 km.
5:30 min/km: 11 km, 21 km, 28 km
6:00 min/km: 11 km, 16 km, 21 km, 28 km
6:30 min/km: 11 km, 16 km, 21 km, 28 km
7:00 min/km: 11 km, 16 km
Duschen und Umkleiden stehen im VfL-Heim und im AquAhaus (Hallenbad) zur Verfügung.
Der Abschluss findet in gemütlicher Runde bei Kaffee und Kuchen statt.
Treffpunkt: 13:00 Uhr am VfL-Heim
Damit wir die Kaffeetafel richtig planen können bitten wir um eine kurze Info per Mail an r.boeckers@gmx.de