Es steht schon wieder der Kuchenlauf (Lange Einheit) am Karsamstag bevor !!! Wie schon in den letzten Jahren, so bietet der SuS Stadtlohn auch in diesem Jahr an Karsamstag eine extra LANGE EINHEIT an. Es werden Strecken von 15 – 32 Kilometer angeboten. Für die Streckenverpflegung ist gesorgt. Im Anschluss bieten wir Kaffee und Kuchen …
…weitere infos auf der website des TV Vreden.
Am 17. März ist es wieder soweit! Der VfL Ahaus lädt zum Kuchenlauf 2018 ein. Es wird in Gruppen mit unterschiedlichem Tempo gelaufen. Die Streckenlängen liegen zwischen 11 km und 28 km. 5:30 min/km: 16 km, 21 km, 28 km 6:00 min/km: 16 km, 21 km, 28 km 6:30 min/km: 11 km, 16 km, 21 …
…hach, wie schön. Der erste 10er in 2️⃣0️⃣1️⃣8️⃣ ist gelaufen! Ohne Probleme!
Werde das Laufen mit dem Cloudflyer von On wieder antesten. Mal sehen wie es läuft. Vielleicht klappts auch dann mit dem silvesterlauf in stadtlohn 😉
So. 9. April Winterswijk-Nina Run – www.stichtingnina.nl So.9. April Rotterdam-Marathon – www.marathonrotterdam.nl Do.13. April Winterswijk-Coopertest – www.av-archeus.nl Sa.12. April Paderborn – 71. Osterlauf – www.paderborner-osterlauf.de So.16 April Lichtenvoorde-Paasloop – www.lopersgroep90.nl Fr.21 April Stadtlohn(D) – www.stadtlohner-citylauf.de So.23 April Münster(D)-Rund um den Allwetterzoo – www.zoolauf-muenster.de So.23. April Castrop Rauxel/Ickern – Ickerner Volkslauf – www.ickerner-volkslauf.de So.23 April Enschede-Marathon – www.enschedemarathon.nl Do.27 April Aalten-Koningsloop – www.ava70.nl So. …
Ausschreibung & Zeitplan: http://www.sport-id.de/files/mediaFiles/96418.pdf Anmeldung (RaceResult): http://my5.raceresult.com/64758/registration?lang=de Strecken: Klicken, für große Ansicht. Streckenrekorde: Männer 5 Kilometer 15:50 min 10 Kilometer 31:52 min Halbmarathon 1:10,14 h Frauen 5 Kilometer 19:55 min 10 Kilometer 35:33 min Halbmarathon 1:22,08 h Die Strecken wurden am 28.12.2015 durch den DLV vermessen! Die Leistungen über 5KM, 10KM und Halbmarathon sind bestenlistenfähig. …
…am 4. dezember ist es wieder soweit. Am 15. november ist anmeldeschluss oder schon bei 3000 anmeldungen. Also nicht mehr lange warten.