Werbung für den Sternlauf, ein Sponsorenlauf für die Kinderkrebshilfe

Stefan Nagenborg Simon Lechtenberg Simon Lechtenberg stellte Stefan Nagenborg und Raphael Kampshoff in Stadtlohn dem Organisationsteam vom Sternlauf vor. Zudem haben die drei die Laufveranstaltung genutzt, um ein wenig Werbung und natürlich ein paar schnelle Kilometer zu machen. Da Raphael am Sonntag in Hamburg beim Marathon am Start gegangen ist, hatte er sich mit der …

Fotoserie Strongmanrun in Weeze 2008

Zufällig habe ich diese Datei wiedergefunden, da kommen Erinnerungen hoch. Zweimal habe ich diesen Lauf genossen, da wurde er noch auf dem alten Militärgelände der Amerikaner in Weeze organisiert. Das Teilnehmerlimit lag da noch bei 8ooo Starter, die Anreise war leider immer chaotisch, einige schafften es zum Start gar nicht mehr pünktlich. Hier auch noch …

2 Lauftermine des Vfl Ahaus

Hallo Vredener Läufer, wir möchten euch zu zwei Laufevents der Lauftreff VfL Ahaus einladen. Für die Planung bitte ich um einer Teilnehmerzahl (2 Wochen vorher ) Anläßlich des 40-jährigen Jubiläums des Lauftreffs veranstalten wir den 1. Walpurgis Spendenlauf. Auf einem reizvollen Rundkurs(ca 2,5km) durch die Ork kann jeder Teilnehmer in eigenem Tempo seine Runden drehen, …

MedaillenRegen

…nicht alle, aber viele viele marathons sind auf den medaillen vertreten. Die längsten läufe meiner karriere, die 3 rennsteigläufe, waren leider medaillenlos. Mal sehen, wann der nächste marathon läuft ? Die restlichen medaillen gibts hier.

wieder neue große Anfängergruppe erfolgreich

Acht Wochen lang trafen sich die 47 Laufanfänger des TV Vreden Lauftreffs immer mittwochs und samstags , um zunächst mit Zweiminutenläufen im Wechsel mit zwei Minuten Gehen zu starten. Basis für diesen Anfängerkurs bildete das Paderborner Modell, nach dessen ganzheitlichem Ansatz sich Lauf- und Gehpausen abwechseln und die Laufeinheiten dabei progressiv gesteigert werden. Das Ziel …

…mal eben mit der fietse fahren

…würde mir gerne zum Kennenlernen die kurze Strecke antuen Start 8:30 Uhr – 10:00 Uhr Strecken: 35, 45, 55 km Highlight:…bei Reiring (Zwillbrock) durch die Kneipe fahren Startadresse: h.hilverink@outlook.com. Es kann die Fietse nachher komplett mit Wasser gesäubert werden, duschen und snacken könnt ihr nachher auch.