Langsam hatte sich ein Tief angebahnt, die Leistungen stagnierten und sanken auch stetig, man konnte machen was man wollte. Motivation war dann einige Zeit ein Fremdwort, ich musste halt abwarten und mir auch eine Pause gönnen. So wenig gelaufen bin ich dann schon lange nicht mehr, wohl wenn ich krank war. Nun war diese Zeit …
…bei den temperaturen kann man nur radeln und nen erdinger genießen!
…aufgrund der nachfragen heute: …die brille für biker, läuferInnen etc. …und der preis ist unschlagbar :: 98 euro, komplett + versand
…wer zum strongman run 2008 nach weeze will, sollte sich am sonntag in beltrum (bei groenlo) den survivalrun vor ort mal anschauen… von 10:00 bis 15:00 uhr …da ist nicht nur laufen gefragt 😉
…allen aktiven & freunden des lauftreff vredens
…von geert wevers hardloper seite: De eerste stappen op het hardlooppad Het begint met het kwijt raken van je overgewicht.Het doel is je gezondheid en je conditie te verbeteren.Het beïnvloedt uiteindelijk je leven en je dagindeling.Het plezier in het lopen neemt toe wanneer de kilo’s verdwijnen.Het lichaam verandert, en je kledingmaat wordt kleiner.Het verbetert je …
… ist nur Kopfsache, auf gehts…der Versuch die 2. Hälfte beim Steinfurt-Marathon schneller zu laufen ist leider um Sekunden kläglich gescheitert… oder?
…es tut sich wieder was im layout. Mit einer erweiterung des html_programmes ist es nun möglich mit verschiedenen nutzern eine seite gemeinsam zu pflegen. Das war bisher nicht möglich.Jonas (…danke, danke) hatte bisher die laufseitennews_seite allein und ich die foto_blog_seite allein gepflegt. Jetzt sind beide seiten unter einem „dach“. Alle news kann man also demnächst …
…am 4.Feb. in Münster: Bei behaglichen Temperaturen um den Gefrierpunkt starten in Münster nur die Mutigsten den stärksten Hindernislauf aller Zeiten. Unter dem Motto „Sind sie zu stark, bist Du zu schwach!“ schickt Fisherman’s Friend über 1.500 Läufer auf eine Strecke, die es in sich hat.Wer sich bereit fühlt, die Herausforderung anzunehmen, muss sich warm …
…der citylauf in stadtlohn findet dieses jahr am 27. april statt …ein lauf direkt vor der haustür. Auf dem bild, günter poggemann und hinten in orange//gelb, na wer? (foto m. könning)