_kulttocht
40.Volkslauf TV Vreden 2009
_blumensaatlauf
…mit Volldampf am Baldeneysee Zum Saisonende bzw. Einstieg in das Wintertraining konnte jeder Läufer beim Blumensaatlauf in Essen seine Form testen. Bei diesem Halbmarathon, einer äußerst flachen und schnellen Pendelstrecke am Südufer des Essener Baldeneysees, konnten Alois Möllers und Christian Walfort mit neuen Bestzeiten ins Ziel einlaufen.Über 500 Läufer/innen gingen bei diesem beliebten Halbmarathon auf …
TUI marathon mallorca
_2_stundenlauf
_laufseiten
_laufen_laufen
…natural running
…beim surfen auf matthias marquardt gestossen. Der hat mich mal sehr kompetent beim hamburg marathon in sachen laufschuhe beraten. Inzwischen hat er seinen doktor gemacht und man kann auf seiner seite einiges über sportverletzungen finden. Trainingspläne, laufseminare etc bietet er auf seiner natural running seite an…
Rothaarsteig Marathon
bild: waz Dieser echte Landschaftslauf über die volle Marathondistanz hatte zusätzlich noch 850 Höhenmeter und führte meist über geschotterte Wanderwege. Aber auch steile Anstiege, glitschige Gefälleabschnitte und matschige Wegstrecken, Baumwurzeln unter nassem Herbstlaub gehörten ebenfalls dazu. Ab km 32 ging es ca. 6 km auf einem grob geschotterten Weg doch recht steil bergab. Dieser Streckenabschnitt …