tag:blogger.com,1999:blog-88331313975758766262022-11-08T05:51:24.569+01:00...laufen in Vredenuli bhttp://www.blogger.com/profile/10904818765038283918noreply@blogger.comBlogger750125tag:blogger.com,1999:blog-8833131397575876626.post-24529705799604050092021-12-31T14:12:00.006+01:002021-12-31T14:44:12.950+01:00SilvesterLaufStadtlohn...mit Susanne und Manuel! ...8 lockere Kilometer zum jahresabschluss uli bhttp://www.blogger.com/profile/10904818765038283918noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8833131397575876626.post-90436121054067484322021-12-29T09:46:00.004+01:002021-12-29T09:46:45.643+01:00SoLäuftDerHase...über die FlamingoRoute! 2022 werde ich da wohl das Projekt nicht zu Fuß sondern mit dem Rad angehen.Zwei Abschnitte habe ich schon getestet und für gut befunden! uli bhttp://www.blogger.com/profile/10904818765038283918noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8833131397575876626.post-48474265735966501692021-11-26T09:05:00.005+01:002021-11-26T15:02:32.410+01:00LaufVeranstaltungsAbsagen...zum zweiten mal hintereinander ;-( Sch*** Corona! Ebenso der MontferlandRun in 's Heerenberg! ...und der Ellewicker Adventslauf ;-/ uli bhttp://www.blogger.com/profile/10904818765038283918noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8833131397575876626.post-70814336459341877372021-10-31T15:39:00.002+01:002021-10-31T15:39:40.892+01:00EsLäuftWieder...die winterlaufsaison hat begonnen. Letzte woche 5 km und dieses mal fast 7 km. So langsam wird es mehr. uli bhttp://www.blogger.com/profile/10904818765038283918noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8833131397575876626.post-16088077999432577282021-03-29T09:10:00.004+02:002021-03-29T09:10:36.226+02:00MarathonDuMedoc...was für ein toller lauf! Erinnere mich gern zurück! uli bhttp://www.blogger.com/profile/10904818765038283918noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8833131397575876626.post-2340541660059998202021-01-27T11:32:00.003+01:002021-01-27T11:32:25.122+01:00MachMirDenElefanten...wenn man sonst nix zu tun hat ;-) uli bhttp://www.blogger.com/profile/10904818765038283918noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8833131397575876626.post-67796442288234639992021-01-16T09:46:00.003+01:002021-01-16T17:57:05.709+01:0014JahreHer...die lange runde in gronau mit günther p. und heinz v. Eine kultveranstaltung anfang jedes jahres! uli bhttp://www.blogger.com/profile/10904818765038283918noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8833131397575876626.post-28863907682864704372020-12-31T16:19:00.001+01:002020-12-31T16:19:21.269+01:00SaugutUndSolo...meine oofe AppleWatch, hatte zwischendurch gestoppt ;-( Die Gesamtzeit stimmt und es waren 15 km mit 5:30km/h So schnell und vor allem ohne Zwicken ;-)) uli bhttp://www.blogger.com/profile/10904818765038283918noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8833131397575876626.post-71752862222996466842020-12-23T14:31:00.005+01:002020-12-23T14:31:50.434+01:00OhneWorte...ein schöner 13 km lauf zum fest. Und der weihnachtsbaum am schwatten gatt ist wieder festlich geschmückt! uli bhttp://www.blogger.com/profile/10904818765038283918noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8833131397575876626.post-54880387476263269012020-12-05T09:22:00.006+01:002020-12-05T09:22:50.738+01:00OhneProbleme...so macht laufen wieder spaß: es drückt 6 zwickt nix mehr ;-) Dehnen und stretchen über die letzten zwei jahre haben wohl doch geholfen! uli bhttp://www.blogger.com/profile/10904818765038283918noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8833131397575876626.post-45440409620702146132020-11-22T17:03:00.006+01:002020-11-22T17:03:48.745+01:00SechzehnKilometer...das ist schon einige Zeit her, dass ich so weit gelaufen bin uli bhttp://www.blogger.com/profile/10904818765038283918noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8833131397575876626.post-81322494815636680472020-10-25T12:47:00.003+01:002020-10-25T12:47:38.769+01:00TrotzRegen...wieder mal gelaufen. Eine schöne Abwechslung, vor allem bei Schmuddelwetter. Ein Laufziel gibt es in diesem Jahr trotz Corona: ich will wieder mal 21km am Stück laufen! uli bhttp://www.blogger.com/profile/10904818765038283918noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8833131397575876626.post-23837263305015852962020-10-16T11:55:00.000+02:002020-10-16T11:55:00.496+02:00KeinMontferlandRun...dieses jahr! Jammer ;-/ uli bhttp://www.blogger.com/profile/10904818765038283918noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8833131397575876626.post-42324368910711435522020-05-27T09:46:00.002+02:002020-05-27T09:47:43.415+02:00UhrAlternative...zu garmin, suunto, polar! Die akkulaufzeit ist wahnsinn. Bei dem spitzenmodell vertix bis zu 45 tage!! Und einfach zu bedienen!! uli bhttp://www.blogger.com/profile/10904818765038283918noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8833131397575876626.post-63644348969143501672020-03-30T18:12:00.000+02:002020-03-30T18:12:46.644+02:00JonasLäuft...noch mehr freut es mich dass jonas wieder läuft!! Wahnsinn!!! uli bhttp://www.blogger.com/profile/10904818765038283918noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8833131397575876626.post-81785640641445727762020-03-30T18:09:00.001+02:002020-03-30T18:09:46.250+02:00MalWiederZuFußUnterwegs...einmal in der woche sollte es sein und ich will versuchen es durchzuhalten ;-) uli bhttp://www.blogger.com/profile/10904818765038283918noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8833131397575876626.post-66970701198970116402020-03-01T16:27:00.001+01:002020-03-01T16:27:28.221+01:0051VolkslaufTVVreden...halbmarathon ...ganz schön windig uli bhttp://www.blogger.com/profile/10904818765038283918noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8833131397575876626.post-83559262609707484002020-01-25T22:49:00.000+01:002020-01-25T22:49:08.463+01:00StadtRunde+..nach mehreren jahren mit irgendwelchen zipperleins beim laufen, merke ich jetzt nix mehr. Ein halbmarathon wird wahrscheinlicher! uli bhttp://www.blogger.com/profile/10904818765038283918noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8833131397575876626.post-29355293877663632642020-01-16T22:47:00.000+01:002020-01-16T22:47:00.610+01:00VolkslaufTVVredenuli bhttp://www.blogger.com/profile/10904818765038283918noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8833131397575876626.post-86433584900434605292020-01-12T14:07:00.001+01:002020-01-15T15:06:02.116+01:00StadtsportVerbandVredenLaufstrecke...und hier die 9,5km strecke. Den startpunkt kann man sich theoretisch legen wie man will, man muss nicht an der berkel am friedhof starten. Erweitern kann man die runde problemlos, indem man ein zusatzrunde an der berkel + friedhof einlegt, oder zweimal (oder öfter) den berkelsee umrundet. Offiziell wird die strecke im April eröffnet. Dazu bietet der SSV am samstag, dem 18.04.2020, um 15.00 uli bhttp://www.blogger.com/profile/10904818765038283918noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8833131397575876626.post-54206409636108225892020-01-08T14:38:00.004+01:002020-01-08T14:39:18.615+01:00TestLaufHeute mit den OnCloudflow einen Teil der Stadtsportverbandslaufstrecke getestet ...lief gut mit den neuen Schlappen 👍 uli bhttp://www.blogger.com/profile/10904818765038283918noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8833131397575876626.post-40764995474997140212020-01-05T20:55:00.000+01:002020-01-05T20:55:05.228+01:00CloudFlow...neues schuhwerk. uli bhttp://www.blogger.com/profile/10904818765038283918noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8833131397575876626.post-9302038499223936312020-01-03T09:05:00.000+01:002020-01-03T09:05:01.295+01:00SchwatteGattMarathon...das war meine radeltour rund ums schwatte gatt. Von den kilometern her, wäre das ein spannender laufmarathon. uli bhttp://www.blogger.com/profile/10904818765038283918noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8833131397575876626.post-46743694312530826682019-12-14T17:33:00.001+01:002019-12-14T17:33:45.418+01:00EllewickerAdventslauf...mit andrea, heinz und urgestein peter uli bhttp://www.blogger.com/profile/10904818765038283918noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8833131397575876626.post-48286915802767455572019-12-12T08:12:00.001+01:002019-12-12T08:12:29.638+01:00RundUmsKarussell...6:14er schnitt war ganz ordentlich! uli bhttp://www.blogger.com/profile/10904818765038283918noreply@blogger.com0