MontferlandRun
13-11-2018, 08:53volkslaufPermalink...gerade noch auf den letzten drücker beim 15km montferlandrun angemeldet ;-)
...und da entdeckt man auf der twitterseite vom montferlandrun den ötztaler ;-))
...und da entdeckt man auf der twitterseite vom montferlandrun den ötztaler ;-))
ZweiStundenLauf
11-11-2018, 15:43trainingPermalink...heute mal seit langem wieder länger als zwei stunden gelaufen ;-)
EsGehtAufwärts
01-11-2018, 16:41trainingPermalinkNach dem letzten guten laufjahr 2015 ging es in den folgenden zwei jahren immer weiter bergab mit der laufleistung. Das hat sich dieses jahr dank dem "reha"programm entschieden geändert ;-)
KürzerFlotter
30-10-2018, 13:16trainingPermalink...5:36 min/km schnitt über 7,1 km. Das läuft immer besser...
Herbstlauf
29-10-2018, 14:04trainingPermalink...es macht wieder spaß längere strecken zu laufen. Aber es fehlt noch die grundlage um locker über die runden zu kommen. Auch das tempo fehlt noch, aber das ist mir zur zeit völlig egal. Was zählt sind die kilometer und kein mimimi :-) Erst beim laufen fiel mir ein, dass in ottenstein der wottellauf war...
Es läuft
22-10-2018, 19:05trainingPermalink
Fast 17km weit bin ich heute gelaufen, soweit wie noch nie in diesem Jahr! Und das ganze ohne Probleme. Es zwickte nix 😎🤓 Die Chancen stehen gut, dass ich wieder am #MontferlandRun mitmachen kann 🏃♂️🇳🇱 Und im schwatten gatt kann man wieder toll laufen!
MontferlandRun
09-10-2018, 12:24termine, volkslaufPermalink...am 2. dezember in 's heerenberg ist es wieder so weit und ich hoffe dabeizusein. Nicht so schnell wie die schwarzen gazellen, aber dabeisein ist alles. Mal schauen wie das lauftraining die nächsten wochen anschlägt.
Endlich wieder
07-10-2018, 20:30PermalinkLange nicht mehr so weit gelaufen wie heute. Und es lief ganz gut, nicht besonders schnell, aber ohne Probleme. Das lässt hoffen und ich kann endlich wieder größere Ziele wieder ins Auge fassen... Den montferlandrun.nl würde ich gerne wieder im Dezember laufen.
Laufende Landwirte
12-07-2018, 09:51fotobericht, lauftreffPermalink
Am 14. Februar startete eine Gruppe Vredener Landwirte mit dem Laufen, um gemeinsam am Vredener Firmenlauf teilzunehmen. Den Spaß am Laufen behielten sie auch nach dem Firmenlauf und trainierten weiter regelmäßig mit dem Lauftreff des TV. Am 11.07. liefen sie zum ersten mal die Strecke von 10km und wurden mit herzlichem Applaus im Ziel empfangen. Im Anschluß erhielten die Teilnehmer das Laufabzeichen Stufe 3 des DLV von Lauftreffleiterin Gertraud Walfort.
Kann man auch beim Laufen nutzen
02-06-2018, 09:43diesunddasPermalinkPraktisch finde ich immer die 3 trikotaschen, deshalb laufe ich ganz gerne mit radtrikots. Wer ein trikot, hose oder jacke bestellen will sollte sich per mail oder kommentar melden. ...so soll es aussehen, das neue vreden trikot.
TV Vreden Lauftreff beim Venloop
29-03-2018, 15:14fotobericht, laufberichte, volkslaufPermalink
12 Läufer/innen des Lauftreffs nahmen heute am Venloop teil. Maria Körper ging auf die 10km Strecke und erreichte nach 55:43 das Ziel. Den Halbmarathon bewältigen Raphael Kampshoff (1:46:12), Christian Nienhaus (1:50:41), Reinhard Lepping (1:52:08), Jonas Bäumen (1:52:46), Christel Effing in neuer persönlicher Bestzeit (1:55:06), Thomas Heufekes (1:58:51), Daniel Abbing (2:04:31), Sara Krandick (2:06:51), Annette Vennes (2:07:11), Andrea Kießling (2:07:12) und Marion Kemper (2:37:35).
Nach dem Lauf saß man noch gemütlich zusammen, voller Stolz das Ziel erreicht zu haben und machte sich dann wieder gemeinsam auf den Weg nach Vreden.
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