Viele neue Läufer beim Lauftreff

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Am 11.09.2013 startete der TV Vreden Lauftreff wieder mit einem neuen Kurs für Laufanfänger/innen.

In aufeinander aufbauenden Einheiten wurde mit einer Minute Laufen und zwei Minuten Gehen gestartet. Zusätzlich wurden Dehn- und Kräftigungsübungen durchgeführt.
Nach 12 Wochen konnten die Teilnehmer/innen bereits 30 Minuten ohne Pause laufen. Dieses Ziel haben alle Kursteilnehmer mit viel Ehrgeiz erreicht.
Nach weiteren 12 Wochen konnten die Läufer/innen 60 Minuten am Stück laufen. Anschließend wurde die 10 km Hürde schnell erreicht und somit können die nun geübten Läufer in verschiedene Leistungsstufen der TV Laufabteilung integriert werden.
Am 17. September 2014 startet wieder ein neuer Anfängerkurs. Treffpunkt ist mittwochs um 18:30 Uhr am Widukindstadion in Vreden.
Bei Fragen wenden sie sich bitte an Gertraud Walfort Tel. 02564/32422
E Mail: gertraud-walfort@googlemail.com oder Lt-Vreden@web.de
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