...der 50. volkslauf beim tv vreden!Oder der achtkastelenloop in vorden in de achterhoek op zondag 3 maart 2019. Angeboten werden 3 strecken:Mazda Lenselink - 10 km wedstrijd- en recreatieloop, Running Center - 21 km wedstrijd- en recreatieloop, Hanzesport - 30 km wedstrijd- en recreatieloop

...uli, hermann und manni.

...ein topp ergebnis, mit dem ich nie gerechnet hatte!

...hier gehts zur anmeldung

...es gibt auch ein video von Omroep Gelderland. Ich komme bei 1:45:06h ins bild gelaufen (weiße kappe links)

...fast wie in alten zeiten. Nach längerer laufpause heute erfolgreich den montferland gefinisht. 1:22:40h für die 15 km waren für mich eine topp zeit.

...gerade noch auf den letzten drücker beim 15km montferlandrun angemeldet ;-) ...und da entdeckt man auf der twitterseite vom montferlandrun den ötztaler ;-))

...am 2. dezember in 's heerenberg ist es wieder so weit und ich hoffe dabeizusein. Nicht so schnell wie die schwarzen gazellen, aber dabeisein ist alles. Mal schauen wie das lauftraining die nächsten wochen anschlägt.

12 Läufer/innen des Lauftreffs nahmen heute am Venloop teil. Maria Körper ging auf die 10km Strecke und erreichte nach 55:43 das Ziel. Den Halbmarathon bewältigen Raphael Kampshoff (1:46:12), Christian Nienhaus (1:50:41), Reinhard Lepping (1:52:08), Jonas Bäumen (1:52:46), Christel Effing in neuer persönlicher Bestzeit (1:55:06), Thomas Heufekes (1:58:51), Daniel Abbing (2:04:31), Sara Krandick

Laufen im GewächshausWer glaubt, schon einmal in einem großen Gewächshaus gewesen zu sein, der war noch nicht in der gigantischen Anlege in Emsbüren.Und das hier im Gewächshaus auch noch ein Volkslauf mit Kinderläufen und Läufen über 5 und 10 Kilometer veranstaltet wird, konnten sich Christel Effing und Jonas Bäumer nicht wirklich vorstellen. Auf die A31 Richtung Norden und dann kurz nach

...weitere infos auf der website des TV Vreden.

...beim silvesterlauf in stadtlohn! danke für's foto, martin!!! > foto > marting könning >

...mit vielen "alten" bekannten und dem ganzen lauftreff vreden! Ein toller jahresabschluss! Die bildergalerie gibts hier.

...mit thomas, annette, jonas, maria und wolfgang > fotos > scmeddo.nl >

...andreas mit kollegen der #kmprorangeturbine ;-)) habt ihr gut gemacht. Jonas war natürlich auch am start. < foto > andreas l. >

Christel Effing (26.01 min) uns Stefan König (22.59 min) sind in Losser de Lutte über 5 km an den Start gegangen. Premiere hatte ein Video von Stefan, der auf den Spuren von Daniel Pugge die Läufe filmt, sie bearbeitet und mit Musik und auch bald mit gesprochenen Worten bestückt. Leider ist die Musik noch zu laut, was aber noch verbessert wird. Auf Youtube wird das natürlich veröffentlicht.

...nicht weit von hier kurz hinter Gronau, liegt ein Dorf, welches zu Losser gehört. De Lutte hat eine starke und bestens organisierte Laufgruppe und einen starken über die Grenzen hinaus bekannten Lauf, über 5 und 10 km. Besonders über die A30 reisen immer wieder viele Topläufer aus Deutschland (oder wie der Holländer sagt Toppers) an. Auch holländische, belgische und kianische Topläufer finden

fr.7 juli Drevenack(D)-Abendlauf - www.tus-drevenack.defr.7 juli Lintelo-Zandloop - www.kulturhuslintelo.nlsa.8 juli Alpen(D)-Stadtlauf - www.lg-alpen.defr.14 juli Dülmen(D)-Abendlauf - www.rorup.net/lauftreffsa.15 juli de Lutte-Dorpsloop - www.loopgroep.nldin.18 juli Aalten-Walfortloop - www.ava70.nlsa. 22 juli Rinkerode – Volkslauf – www.sportverein-rinkerode.devr.28

Zum Jubeleum der "Kleinstadt" Legden wurde groß aufgefahren. Der 5. Mittsommernachtslauf war ein voller Erfolg! Am Freitag waren insgesamt 654 Starter bereit für die verschiedenen Wettbewerbe. Ein neuer Teilnehmerrekord! Trotz des anfänglichen Regenschauers haben wir eine tolle Stimmung erleben dürfen. Die herausragenden Einzelleistungen und die Freude bei den Gruppen waren wirklich bemerkenswert.

...das hat wieder spaß gemacht mit meinen "kollegen" zu laufen. Platz 15 in der teamwertung mit hendrik, sebastian, richard und mir! Eine tolle laufveranstaltung in vreden.

sa.3 juni Schöppingen(D)-Rund um den Berg - www.asc-schoeppingen.deso.4 juni Wesel(D)-Dreiwiesellauf - www.dreiwiesellauf.demo.5 juni Weeze(D)-Halve Marathon – www.tsv-weeze-leichtathletik.dedo.8 juni Bredevoort-Grachtenloop – www.ava70.nlfr. 9 juni Hengelo(O)-Dubbele Mijl – www.fbkgames.nlfr.9 juni Vreden(D)-Firmenlauf – www.vreden-firmenlauf.defr.9 juni Hengelo(O)-City

So. 9. April Winterswijk-Nina Run - www.stichtingnina.nlSo.9. April Rotterdam-Marathon - www.marathonrotterdam.nlDo.13. April Winterswijk-Coopertest - www.av-archeus.nlSa.12. April Paderborn - 71. Osterlauf - www.paderborner-osterlauf.deSo.16 April Lichtenvoorde-Paasloop - www.lopersgroep90.nlFr.21 April Stadtlohn(D) - www.stadtlohner-citylauf.deSo.23 April Münster(D)-Rund

12 Läufer/innen des TV-Vreden/Lauftreff beim Venloop )NL)Andrea Kießling, Marion Kemper, Marlies Finke...die ErfolgreichenFoto v.l.n.r. Stefan König, Daniel Abbing, Andreas Feldhaus, Monika Feldhaus, Thomas Heufekes, Anette Vennes, Christoph Klein-Reesink, Christel Effing, Kai Klein-Reesink Unglaubliche Stimmung in der Stadt Venlo und den umliegenden Dörfern, entlang den Laufstrecke des Halbmarathons

zon.5 maart Alstätter-Sandhasenlauf – www.alstaetter-sandhasenlauf.dezon.5 maart Vorden-Acht Kastelenloop -  www.hanzesport.nlzon.5 maart Winterswijk-RunVisionloop - www.av-archeus.nlzon.5 maart Coesfeld(D)-Heidelauf - www.djk-coesdfeld.dezat.11 maart Aalten Track en Field Cross – www.ava70.nlzat.11 maart Nijverdal-Salland Trail - www.sallandtrail.nlzon.12 maart Doetinchem-Trail Run – www.roparun-teamdoetinchem.nlzon.12

Ausschreibung & Zeitplan:http://www.sport-id.de/files/mediaFiles/96418.pdfAnmeldung (RaceResult):http://my5.raceresult.com/64758/registration?lang=deStrecken:Klicken, für große Ansicht.Streckenrekorde:Männer 5 Kilometer 15:50 min 10 Kilometer 31:52 min Halbmarathon 1:10,14 hFrauen 5 Kilometer 19:55 min 10 Kilometer 35:33 min Halbmarathon 1:22,08 hDie Strecken wurden am 28.12.2015

...beim silvesterlauf in stadtlohn. Wieder einmal mit andreas unterwegs!

Sehr viele Läufer/innen vom TV Vreden beim Ellewicker Adventslauf Für die "neue Gruppe" war es der erste Volkslauf und alle haben es mit Bravour geschafftGleich zur Premiere waren 198 Läufer von nah und fern am Start, um bei der Premiere dabei zu sein. Das können die Ellewicker ja ; perfekte Werbung, tolle Organisation und stimmungsvolles Ambiente, besonders hervorzuheben war der Zieleinlauf

...als einzige vredener haben diesmal andreas und ich auf der 15 km strecke geglänzt. Mit einem durchschnittstempo unter 5:30 min waren wir beide sehr zufrieden!

Mitten in einer Bauernschaft findet dieses Spektakel statt.Ich bin dann doch allein nach Linde gefahren, kurz vor Vorden, wo auch jedes Jahr der AchtCastelenLoop stattfindet.Was der Veranstalter dort in der Nähe einer alten Mühle auf die Beine gestellt hat, funktioniert so gut, dass jedes Jahr dieser, bzw. diese Läufe immer ein Erfolg werden. Es gibt zwei Läufe (4 und 6 km), die man auch im Team

...am 4. dezember ist es wieder soweit. Am 15. november ist anmeldeschluss oder schon bei 3000 anmeldungen. Also nicht mehr lange warten.

sa. 8 oktober Coesfeld(D)-Citylauf - www.coesfelder-citylauf.desa. 9 oktober - RWE-Marathon Essen - www.rwe-marathon.deso. 9 oktober Enschede-Herfstloop - www.herfstloop-twente.nlsa. 15 okt. Dorsten(D)-Marathonstaffel - www.leichtathletik.svlembeck.desa. 15 oktober Lengerich(D)-Teutoburger Waldlauf - www.teutolauf.desa.23 oktober Ahaus-Ottenstein (D) – Wottellauf – www.wottellauf.desa.29.oktober

......................................die Vredener Läuferschar.......................................Anette mit dem Sieger ?....................................die Marathonis und ihre mitgereisten Fans41000 Läufer/innen beim BerlinMarathon, unter ihnen auch 9 Vredener, die mit ihrem 12 Wochen Training für einen gelungenen Lauf gesorgt haben. Mit Kenenisa Bekele, der das Duell gegen Wilson Kipsang

...mit dabei aus vreden: heinz-bernd feldkamp

LÄUFE IM SEPTEMBER IN D und NLsa.10 september Nordhorn(D)-Horstmann Meile - www.nordhorner-meile.deso.11 sept. Münster(D)-Marathon - www.volksbank-muenster-marathon.deso.11 september Enschede-Singelloop - www.singelloop-enschede.nlfr. 16 September Lüdinghausen – www.lh-lauf.defr.16 september Xanten(D)-Citylauf - www.tus-xanten.deso.18 september Winterswijk-Marathon – www.marathonwinterswijk.nlsa.

Norbert, Thomas und AnetteVredener und Ellewicker gemeinschaftlich Norbert und Anette.........................................Norbert und Thomas relaxenVredener und Ellewicker Läufer/innen zum ersten Mal, bei dem von der Aaltener AVA 70 organisierten Zweibrückenlauf, am Campingplatz in Winterswijk.Es sollte für die Vredener Anette Vennes, Norbert Tenhumberg und Thomas Heufekes kein Wettkampf werden,

Volkslauf in Laer/Holthausen...ungeübter Selfi von Jonas und Raphaell...Raphaell unterwegsKleiner Ort aber großer Ansturm auf den mittlerweile 12. Abendlauf, über 5 km gingen 161 und über 10 km sogar 184 Läufer/innen an den Start.Besonders glücklich war einer der 2 Vredener Läufer, H.Jonas Bäumer lief nicht nur über 5 km in 21:11 min eine schnelle Zeit, sondern wurde auch 1. in seiner Altersklasse.Nach

Der Kirchenlauf, auf Anhieb ein toller Erfolg.Es war ein gute Idee, den Trainingslauf, nämlich 69 Runden a 500m um die Vredener Georgskirche publik zu machen und mit einem Kinderlauf zu kombinieren.Der Grund, 4 Vredener wollen am Tag des Sternlaufes die komplette Distanz (69 km) von Vreden nach Münster laufen, wo aus allen Himmelsrichtungen an dem Tag die Läufer zusammen kommen. So zog diese Veranstaltung

Ein Lauf, der in Zukunft ein Anziehungspunkt für Läufer werden wird. Nottuln, ein kleiner gemütlicher Ort an der A43 mit gemütlichen Ortskern, in dem sich auch der Start und das Ziel befindet. Neben den Kinderläufen werden auch 5km und 10km angeboten, die Strecke führt über unterschiedliche Beläge auch eine Ausläufer der Baumberge hoch. Stefan König wollte die 10 km gerne in 48 min schaffen

LÄUFE IM MAI in D und NLso.1 mai Wesel-Halbmarathon - www.gw-wesel-flueren.defr. 6 mai Dülmen -Abendstrassenlauf – www.tsg-duelmen.desa.7 mai Geldern-Citylauf - www.gsv-geldern.deso.8 mai Schermbeck-Straßenloop - www.svs-leichtathletik.defr. 13. mai Emsdetten - Teekotten-Lauf – www.lg-volkslauf.de so.15 mai Enschede-Bommelasloop (NL)- www.rekreatiesporttwente.nlfr.20 mai Vreden-Firmenlauf

Stefan NagenborgSimon LechtenbergSimon Lechtenberg stellte Stefan Nagenborg und Raphael Kampshoff in Stadtlohn dem Organisationsteam vom Sternlauf vor.Zudem haben die drei die Laufveranstaltung genutzt, um ein wenig Werbung und natürlich ein paar schnelle Kilometer zu machen.Da Raphael am Sonntag in Hamburg beim Marathon am Start gegangen ist, hatte er sich mit der Kamera an die Strecke gesetzt und

...weitere infos gibt es hier.

Straßenlauf indoor! Das erscheint verrückt und paradox. Nicht aber, wenn sich ein Sportverein, in diesem Fall der SV Concordia Emsbüren, mit der wohl größten Gärtnerei Europas „Emsflower“ zusammentut und das Straßennetz unter 78 Hektar (!) Glasüberdachung nutzt. So wird es geschehen am Sonntag, 21. Februar 2016. Die Vorteile einer solchen Veranstaltung –die erste ihrer Art in Deutschland-

.......was für ein Wetterchen.......................was für eine Schlacht ..es gab auch wieder Erbsensuppe, .. 1. Stefan Ritte (m), 2. Stefan Stroik (r), Jonas, Sieger der ErfahrungDieser Crosslauf ist immer wieder ein Genuss, es hatte schließlich Tage vorher viel geregnet. An diesem Tag war es aber trocken und der Untergrund schön matschig, nach 5 Meter hatte man schon den nassen Sand in den

Gleich 13 Vredener Läufer/innen haben sich auf den Weg gemacht, um in s`Heerenberg (NL) an diesem beliebten Lauf teilzunehmen. Gerade die zum ersten Mal hier starteten, waren begeistert über die perfekte Organisation auf dieser schönen und abwechslungsreichen Strecke. Sehr viele Zuschauer jubelten den Läufern zu und etliche Blasgruppen machten Stimmung. Der 20.MontferlandRun verläuft

...immer wieder toll, dieser lauf durchs montferland. Viele vredenerInnen waren diesmal am start und es wurden klasse zeiten gelaufen. Das wetter war heute spitze und der wind schob meistens von hinten die läufer an. Bilder von der veranstaltung gibts hier.

Slingetrail 2015, Indian Summer in de Achterhoek...da haben wir aber auch wieder etwas verpasst ...in... Winterswijk

v.l.n.r. Die Geschwister Anette Vennes, Renate Nienhaus, Gisela Rateringv.l.n.r. Wolfgang Kröger, Maria Kröger, Raphael Kamshoff, H.Jonas Bäumer, Jens laurich, Zerline de BoerAuch in diesem Jahr waren die Vredener Langstreckenläufer in Nijmegen beim Zevenheuvelenloop über 7 und 15 km. Dies ist einer der beliebtesten Läufe in den Niederlanden, obwohl die Strecke über 7 Hügel geht, stehen jedes

...so viele läufer vom TV waren noch nie in 's heerenberg beim montferlandrun ;-) ...aktuell sind es 10!!!

Raphael Kampshoff kurz vor dem Zielstrich......................Raphael winkt unterwegs seiner Frau zuDer Marathon in Köln war schon voller, aber auch hier geht der Trent eindeutig zum Halbmarathon.Während beim Marathon nur noch 4372 Läufer ins Ziel kamen, waren es beim Halbmarathon schon 10712. Das tut der Stimmung aber keinen Abbruch, die Strecke und die Zuschauer sind in Köln immer klasse, ein

LÄUFE IM OKTOBER IN D und NLso. 4 oktober Groenlo(NL)-Kanonsloop - www.lopersvereniginggroenlo.nlso. 4 oktober Oldenzaal(NL)-Huttenkloasloop - www.huttenkloasloop.nlsa.. 10 oktober Coesfeld(D)-Citylauf - www.coesfelder-citylauf.desa. 11 oktober Enschede-Herfstloop(NL) - www.herfstloop-twente.nlsa. 17 oktober Dorsten(D)-Marathonstaffel - www.leichtathletik.svlembeck.desa. 17 oktober Lengerich(D)-Teutoburger

2 Vredener beim Michaelislauf sehr erfolgreich.Jens Laurich und Simon Lechtenberg genießen ihren ErfolgJens als 1. in der MHKSimon als 2. in der AK M30Wie jedes Jahr ist der Volkslauf in Epe ein Anziehungspunkt für viele Läufer aus Nah und Fern.Es geht wie immer durch die Stadt und dem nahegelegenen Park, jede Runde geht über 2.5km, damit die Zuschauer die Läufer öfters sehen und auch anfeuern

v.l.n.r. Anette Vennes, Gisela Ratering, Wilhelm Böing, Jens Laurich, Andrea Kießling, Hermann Nienhaus, Raphael KampshoffAnette Vennes mit Susanne Buhren vom Schalke 04Letzter Lauf der Streiflichterserie in Lüdinghausen über 10km mit Vredener Beteiligung Besonders war Anette Vennes fokussiert auf den Abschluss dieser Serie, weil sie recht knapp im Gesamtergebnis noch den 2. Platz in der AK W45

Zerline und Jonas vor dem Start.......................................wieder ein Pokal für Zerline Zerline unterwegs durch die schöne Landschaft.....Jonas im Interview mit der Drittplatzierten ...kurz vor dem Ziel........Jonas trifft Theo Schootman, 66 Jahre alt aber noch 1 Minute schneller„ De twee bruggenloop“ , eine Laufveranstaltung über 6 und 10km, die von dem Aaltener Verein AVA70 organisiert

Spannendes Finale beim Sandsteinlauf in Havixbeck ...........Anette Vennes beim Zielspurt ...hier ist Anette noch auf Platz 3...................4 Vredenerinnen trauten sich bei 28°C............................................................v.l.n.r.Andrea Kießling, Anette Vennes ............................................................Heike

Op 16 augustus 2015 vind de hardloopwedstrijd over een afstand van 5 kilometer door de straten van Groenlo wederom plaats. Dit keer op de zondag om 12:30 uur.De hardloopwedstrijd maakt deel uit van een sportief spektakel in de vestingstad Groenlo en wordt georganiseerd door de lopersvereniging Groenlo, in samenwerking met de wielervereniging de Stofwolk en de RTC Groenlo.De start van de hardloopwedstrijd

Neues Event in BorkenAm 13. September 2015 findet er statt, der1. Borkener Bike + RunEin Wettbewerb, wie es ihn in dieser Form nur ganz selten in Deutschland gibt. Das Besondere der Veranstaltung:Ihr startet zu zweit im Team. Während einer von euch läuft, begleitet euch die andere Person zeitgleich nebenher auf einem Rad. Unterwegs dürft ihr beliebig oft die Rollen des Läufers und

Vredener mit 10 Teilnehmern beim Roruper AbendlaufEs ist einfach eine sehr schöne und perfekt organisierte und stimmungsvolle Veranstaltung. Deshalb reisen die Vredener auch fast jedes Jahr mit einer Gruppe zu den verschiedenen Distanzen in Rorup an. Während 7 über 10km an den Start gingen waren es beim Halbmarathon 3.Nicht alle kamen mit der stark gestiegenen Temperatur zurecht.Willi Böing kam

Schützenfestlauf in Ellewick mit Teilnehmerrekord wieder ein Erfolg Nachdem bei der Premiere schon über alle Distanzen 300 Starter mit dabei waren, erhöhte sich die Zahl beim 2. Schützenfestlauf schon auf 346.Aus den verschiedenen Vredener Vereinen kamen 20 Starter nach Ellewick, dabei waren es allein vom TV Vreden/Lauftreff nur magere 8. Bei denen glänzte aber Thomas Dürdoth über 10

Die Alternative zu der Bruthitze, die Freitag am Schoeppinger Berg angesagt ist.

De Enning Cityrun is een normale hardloopwedstrijd, maar is ook de afsluiting van Irun2befit en ABC. De leerlingen van de tweede klas van het Gerrit Komrij College volgden het programma Irun2befit. De ABC is het beginnersprogramma van Archeus zelf. Voor velen is dus de Enning Cityrun hun wedstrijddebuut.De voorinschrijving is geopend t/m woensdag 20 mei 20.00 uur. Direct naar de voorinschrijving.De

Vredener Läufer/innen mit großer Anzahl beim Coesfelder Sparkassen/Marathon am Start++++++++++++++++Die große Gruppe der Vredener mit ihren Fans+++++++++++++++++++++++++ +++++++++++++Agnes Grewe+++++++++++++++++++++++++++++++++Jens Laurich +++++++++++++Thomas Dürdoth++++++++++++++++++++++Ingrid Hildring und H.W. Fabian +++++++++++++Norbert Tenhumberg++++++++++++++++++Renate NienhausRenate

Vorbereitung für den Coesfelder Marathon geht in die Endphase.Ein Teil unserer Läufer nahm die Einladung der Coesfelder Marathon Organisation an und lief mit vielen Läufern zusammen aus der Region, in Coesfeld einen Teil der schönen Marathonstrecke. Für einen anderen Teil organisierten Andrea Kiessling und Thomas Heufekes in Vreden einen Frühstückslauf, der wie immer in einen Frühstücksschmaus

Simon Lechtenberg mit der erwarteten Topzeit über 5km in Stadtlohn16 Läufer/innen aus Vreden waren beim Citylauf in Stadtlohn, 8 über 10km am Start und 8 über 5km.Fast alle sind mitten im Training für den Halbmarathon in Coesfeld oder beim VivaWest im Ruhrgebiet, deshalb konnte man bei allen außer Simon keine Topzeit erwarten. Einige liefen auch lange in Grüppchen die sich sich dann Richtung

8 Vredener und ein Holländer (Janwillem) genossen den Klippenlauf in Ibbenbüren ...auf dem Weg zum Start----------------------------------8 Vredener und 1 Holländer Laura auf Platz 1----------------------------------------------Janwillem auf Platz 2 Gisela auf Platz 2------------------------------------------------Anette auf Platz 3Der Klippenlauf findet am letzten Samstag im März statt und wird

Jonas Bäumer, Thomas Heufekes, Gisela Ratering, Anette Vennes, Heike SchütteDer Andrang war an diesem Tag wegen der warmen Temperaturen sehr großImmer wieder beeindruckend, wie groß der Andrang bei dieser Veranstaltung, in dem Waldgebiet neben dem Golfplatz auf der Strecke von Coesfeld nach Reken ist.5 Vredener hatten sich auf den Weg gemacht um über 9600m an den Start zu gehen.Dieser Lauf ist

...start des 10 km laufs

Jetzt haben wir in Vreden auch eine Traillaufgruppe, die auf ihrer Homepage auch schon den ersten Marathon in Vreden ankündigt. Einige alte Laufhasen kennt ihr bestimmt, einige neue wahrscheinlich nicht, schaut euch die neue Seite einfach mal an.Eine JimdoFree-Webseite darf leider nicht im Frame geöffnet werden! ...also müßt ihr www.trailteam-vreden.jimdo.com eingeben

Maria war, wie in jedem Jahr, wieder in Egmond an Zee.Zusammen mit ihrem Gatten, der bei dem MTB-Rennen an den Start ging, war Maria Kröger wieder an den Start des in den Niederlanden und weiter über die Grenzen überaus beliebten Halbmarathon an den Start gegangen.Dies ist aber wirklich kein normaler Halbmarathon, teils am Strand entlang, aber auch durch die Dünen, über unbefestigte Wege und dann

Es ist einer der beliebtesten Cityläufe in NRW, Stimmung pur, schnelle Rennen, ob 5 oder 10km, besonders schnell muß man auch bei der Anmeldung sein. Am 1 Februar ab 12:00 Uhr kann angemeldet werden.Das Video ist von 2014...

Unsere Siegerinnen aus Vreden Zerline de Boer auf Platz 1 in 36:11 min und Anette Vennes auf Platz 2 in 36:52 min über 8 km...und bei den Männern läuft Jens Laurich auf Platz 7...weitere Ergebnisse Frauen 8km: Karin Schlüter 37:17 min, Maria Kröger 38:31 min, Gudrun Gewers 39:59 min, Karin Ross 40:17 min, Barbara Verwohlt 40:58 min, Anika Waning 41:20 min, Monika Feldhaus 41:32 min, Gisela

......................Jens Laurich und Thomas Dürdoth sind gut drauf -- Anette Vennes, Andrea Kießling und Gisela Ratering bei der Rennbesprechung -- Manfred Fleige und Thomas Heufekes genießen die Ruhe vor dem Rennen Thomas hat sich warm eingepackt und geht das Rennen locker an und ... ...kurz vor dem Ziel noch frisch--------------Jonas hofft noch auf Schnappschüsse22 Läufer/innen beim 30. Keiloop

Cross... mutig, blutig, geil ..................................nach dem Start ging es sofort durch den tiefen Matsch...........................................da war die Welt noch in Ordnung .....................................hier sah die Welt schon anders aus...halb und halbManni und Jonas kennen den Crosslauf zu genüge, jedes Jahr aber verändern sich die Gegebenheiten. Entweder ist es kalt und

Und das hat sich wieder gelohntWelcher Sponsor dahinter steckt, wissen wir nicht. Aber die Chance,zusammen mit den aktuellen Weltrekordhaltern über die Marathondistanz, Paula Radcliffe (GB)und Dennis Kimetto (Ken)in s`Heerenberg über 15km am Start zu sein, hat man nur einmal. Gesehen haben wir den Kenianer nur beim Warmlaufen, im Startblock standen wir natürlich weiter hinten, vorne hätten wir

Der Lauf der zugunsten der Kinderkrebshilfe jedes Jahr ausgetragen wird und deswegen auch ohne Siegerehrung abläuft, war in diesem Jahr sehr gut besucht. 170 Teilnehmer über 10km, bei optimalen Bedingungen, das war weitaus mehr als in den letzten Jahren. Hier die Ergebnisse der Vredener Läufer: Thomas Heufekes 47:24 min (9.M50)Norbert Tenhumberg 52:24 min (7.M55)Andrea Kiessling 54:06 min (3.W35)

Janwillem Meurs, Jonas Bäumer, Simon Lechtenberg, Anette Vennes Simon verkündet sein VorhabenMehr als 1100 Läufer starteten beim Blumensaat Gedächnislauf über 10 km und Halbmarathon. Unter ihnen waren auch 3 Vredener über 10 km am Start, begleitet vom niederl. Trainer Janwillem Meurs.Besonders Simon Lechtenberg wollte 4 Wochen nach seinem Marathondebut wissen, was er über 10 km zu leisten imstande

1. Slingetrail in WinterswijkDer Slingetrail war sofort beim ersten Mal ein deutlicher Erfolg, große Teilnehmerzahlen über die verschiedenen Distanzen, ob die kurzen für die Jugend oder die 3 langen Distanzen (8,18,35km) für die Erwachsenen.Simon Lechtenberg konnte 2 Wochen nach seinem Marathondebut mit einer sehr guten Form glänzen. Simon belegte unter den 209 Startern über die 18,5km mit

Viele Vredener Läufer sind im Training für Mallorca oder anderen Veranstaltungen, da passte der Citylauf nicht unbedingt ins Konzept. Trotzdem sind 3 Vredener über 10km an den Start gegangen und erfolgreich ins Ziel gelaufen.Christof Teigelkötter konnte als schnellster Vredener mit 46:43 min das Rennen beenden, es folgte Thomas Heufekes in 47:10 min und Daniel Abbing in 55:12 min.

Das Vredener Trio----------------------------------Manni Fleige...schnell wie der Wind Jonas Bäumer unterwegs-------------------------------------das ist Anette VennesDrei Vredener mit sehr guten Ergebnissen beim 5km und 10km – Lauf in GemenDer Lauf führte in 2,5km Schleifen um die Burg herum und durch das „Dorf“ Gemen, die Strecke ist abwechslungsreich und anspruchsvoll zugleich. Während

Hermann und Simon in der Mitte in Gelb und Gelb/BlauHermann rechts auf dem TreppchenEin Laufbericht von Simon LechtenbergAm Freitag abend waren Hermann(Nienhaus) und ich (Simon) in Einen!Dort wohnt Hermanns Tochter Kerstin.Wir haben die 20 km Strecke, die ein Teil an der Straße und einen Teildurch den Wald verlief, in Angriff genommen!!Da wir schon letztes Jahr nach dem Kind "pissen" von Jonte (Hermanns

Anette und Jonas startbereit............................Anette und Jonas nach dem Start Jonas Bäumer..............................................................Anette Vennes Anette und Jonas im Ziel...........................das waren dann doch nicht die SiegerAnette und Jonas dwars deur GrolleDamit hatte Anette Vennes nicht gerechnet. In der Hoffnung vielleicht eine 22er Zeit über 5km zu laufen

So allmählich wird es spannend, wer glaubt, noch 75 Tage ist lang, der wird sich wundern wie schnell die Zeit vergeht, besonders wenn man im Training ist. Und das ein fundiertes Training wichtig ist könnt ihr am Höhenprofil ablesen, so einfach ist besonders der "Halbe" nicht, da geht es immer rauf und runter. Für die Läufer die den "Ganzen" laufen verläuft die Strecke auf der zweiten Hälfte

4 Vredener laufen beim Abendlauf in Rorup HalbmarathonOptimal waren die Witterungsverhältnisse nicht, das sehr schwüle und warme Wetter zwang einige nach einer der 2 Runden aus dem Rennen auszusteigen. Anscheinend hatte Thomas Dürdoth nicht diese Probleme, seine Zeit von 1:35:23 Std. ist da schon eine super Leistung und wurde damit auch noch 3. in der AK 50. Simon Lechtenberg musste hingegen Lehrgeld

............................Manfred Fleige, Lea Fleige, Heinrich BäumerVredenerin Lea Fleige wieder auf Platz 3, dieses Mal beim Zomeravondrun in AaltenSie war mit ihrem Vater Manfred Fleige und Heinrich Bäumer beim 5km Lauf in Aalten an den Start gegangen. Sie befolgte genau die Taktik, die Manfred vorgegeben hatte, den Lauf nicht zu schnell anzugehen, um dann auf dem letzten Kilometer das Tempo

woe.2 juli Hardenberg-Klepperstadloop - www.spurt88.nlvr.4 juli Gronau-Firmenlauf – www.aok-firmenlauf-gronau.devr.4 juli Drevenack(D)-Abendlauf - www.tus-drevenack.dezat.5 juli Wierden-Wiezo loop - www.wiezoloop.nlzon 6 juli Münster(D)-Citylauf - www.brooks-muenster-city-run.dezon.6 juli Lichtenvoorde-Halve Marathon - www.marathonlichtenvoorde.nldin.8 juli Aalten-Zomeravondloop - www.ava70.nlvr.11

Der einladende Zielbereich ...alle in einer tollen Stimmung Der größte Teil der 5km Läufer/innen Lea Fleige, rechts auf Platz 3Lekker und gesundMan muss den Ellewickern ein großes Lob aussprechen, der erste Ellewicker Schützenfestlauf war ein grandioser Erfolg. Die vielen Helfer hatten den 2,5km Rundkurs durch das Dorf optimal abgesteckt, Blas- und DJMusik und auch die Anfeuerung der Zuschauer

...mit der Fietse zum Schützenfestlauf nach EllewickTreffpunkt: Familienbildungsstätte Öelbachstraße/Oldenkotterstraße Abfahrt: 15:30 Uhr........der Start des Jedermannlaufs 5km ist um 17:15 Uhr

Jonas in Bredevoort beim 5km LaufEs ist schon etwas ungewöhnlich, aber in den Niederlanden nicht unüblich. Laufveranstaltungen finden auch während der Woche statt, dieser ging am Dienstag über die Bühne, einige Läufe werden noch an Werktagen stattfinden, z.B. der Zomeravondloop in Aalten, auch am Dienstag, den 8 Juli.Na ja, im Moment läuft es nicht so gut für Jonas Bäumer, mit der Zeit von

Christoph rennt--------------------------------Manni rennt Manni pflügt durchs Wasser------------------------------Vor- oder NachbereitungOberteil verloren ?Triathlon in Rekken (NL) am 14 JuniChristoph Teigelkötter und Manfred Fleige sind in Vorbereitung auf den Triathlon im September in Vreden am letzten Sonntag in Rekken beim MiniTriathlon im Natuurbad gestartet.So wie bei den Veranstaltungen

Wer am Samstag nicht in Velen starten kann, hat schon kurz hinter Winterswijk in Bredevoort die ChanceDer Lauf in Velen ist auch wärmstens zu empfehlen...da geht es auch durch...und am Schloss vorbei

Borkener Citylauf für 4 Frauen der Vredener Laufszene ein Erfolg in den Altersklassen über die 10km. Während Heike Schütte mit 50:16 min auf Platz 4 (AK W40)gelangte hatte es Andrea Kiessling in ihrer Alterklasse W35 einfacher, sie lief mit 54:22 min auf Platz 3 und Gisela Ratering kam zeitgleich in der AK W55 schon auf Platz 2. Anette Vennes gelang der Sahnetupfer, sie wurde 1. in der AK W45 mit

Laura Hakvoort hat sich schon vorne positioniert und rechts einige Vredener Läufer/innen Gisela Ratering und Andrea Kiessling in Eintracht und bei Heinz Verwohlt läuft es wieder Hermann Nienhaus, Barbara Verwohlt und Anette Vennes12. Stadfestlauf in Ahaus wieder mit Teilnehmerrekord22 Vredener/innen waren mit dabei, als bei eigentlich optimalen Witterungsverhältnissen die 5 und die 10

Vredener Frauen mit vorderen Plätzen beim Citylauf in BocholtBei dem sehr stark besuchten Citylauf in Bocholt waren die Startlätze für 10km schon nach 2 Stunden ausverkauft, für die 5km war dann spät am Abend der Öffnung der Voranmeldung auch schon alles ausgebucht. Unter den 924 Startern über 5km, lief Maria Kröger mit 22:49 min auf Platz 17 unter 347 Frauen und wurde 1. in der AK W45, dann

Alina, Kim und Lea Lea Fleige mit Papa Manni als Pacemaker Kerstin Tenhumberg immer schneller Bei Heinz Verwohlt läuft es schon wieder Hans-Werner Fabian gut im Training Christel Effing, Barbara Verwohlt, Wilma Schiroki und Gisela Ratering motivierten Daniel AbbingAnette wie gewohntDas Laufteam in der letzten RundeVredener beim Citylauf in StadtlohnDieses Mal hatte der Wettergott ein Einsehen, schon

...wir wünschen allen unseren Laufkollegen/innen in Düsseldorf, Enschede und Stadtlohn viel Erfolg...kommt gut heim.

10 Vredenerinnen vom TV Vreden/Lauftreff bei einem der größten europ. HalbmarathonNur noch 3 Tage , dann ist der Start bei einem der beliebtesten Halbmarathon für die 10 Frauen, die sich wahrlich akribisch und konsequent auf diesen Lauf vorbereitet haben. Maria Ehler, Nicole Hiller, Tanja Reining, Andrea Kießling, Isabell Kurtz, Gisela Ratering, Kerstin Tenhumberg, Ruth Upgang, Maria Wehling und

5 Läufer/innen vom TV Vreden/Lauftreff zog es am vergangenen Wochenende in die niederländische Nachbarstadt Haaksbergen,um an einer großen und hervorragend organisierten Laufveranstaltung teilzunehmen. Weit über 1000 Läufer waren gemeldet, das Groß ging auf die beiden Strecken, 5 EM (8,1km) oder 10 EM (16,2km). Renate Nienhaus ging auf die lange Strecke und kam nach 1:28:31 Std auf Platz 45 ins

...dieses mal "nur" die 10 km mit andreas gelaufen. 45:21 min waren es am ende... Mehr bilder gibts im FOTOlog

4 Vredener in HengeloDas T-Team: Renate, Anette, Gisela und der "Geschlauchte" Renate gönnte sich eine Medaille Jonas gönnte sich den wohlverdienten Coffie met koekje Das Temminghof-Team und Jonas Bäumer machte sich auf den Weg nach Hengelo, um bei einem Lauf der Woolderesserie zu starten...und erlebten ein kleines Fiasko. Der Deutsche ist es gewohnt, dass der erste Lauf auch der kürzeste ist,

Zerline de Boer wird 3. beim Crosslauf in SteinfurtDer Andrang war groß, 167 Läufer/innen waren über 9km am Start und dem Veranstalter gingen die Startnummern aus. Es wurde dann noch improvisiert und selbstklebende Etiketten an die ambitionierten Läufer verteilt. Der Boden war nass und weich, also optimal für den immer beliebter werdenden Lauf. Insgesamt waren 100 Höhenmeter zu bewältigen

TV Vreden/Lauftreff mit 50 Läufer/innen beim SilvesterlaufGegenüber 2012 wieder eine Steigerung um 5 Läufer/innen mehr am Start, bei der schon 30. Auflage des Silvesterlaufs in Stadtlohn. Optimale Witterungsbedingungen, trocken und 8 Grad, ließen wieder eine erfolgreiche und an Teilnehmern starke Veranstaltung zu. Der Vredener Lauftreff besetzte wieder eine große Fläche der Turnhalle und genoss

48. Emmericher AdventslaufEs war wieder einmal eine spontane und sehr gute Entscheidung. Am Sonntagmorgen wenn alle noch in den Betten liegen sich auf den Weg machen und den frühen Start (10:00Uhr) nutzen um die 5km als Test für den Silvesterlauf in Stadtlohn zu laufen. Das Ergebnis ist sehr zufrieden stellend, das Intervalltraining lässt grüßen.

Vredener beim MontferlandRunBernd Depenbrock, H.Jonas Bäumer, Uli Benke Auch dies ist einer der beliebten Läufe in den Niederlanden. 15Km durch das hügelige und waldreiche Montferland zu laufen war wieder ein Genuss, den sich die Vredener nicht entgehen lassen wollten. Schnellster Vredener unter den über 2400 Startern war Klaus Schlüter in 57:31 min, dann folgten Bernd Liesbrock in 1:03:49 Std.,

13 Vredener beim Siebenhügellauf in Nijmegen Wie ein Ameisenhügel......................nur noch 100mIn diesem Jahr konnten noch mehr für diesen beeindruckenden Lauf über 15km von Nijmegen nach Groesbeek und zurück motiviert werden und waren zum Schluss restlos begeistert. Von den 7 Hügeln waren wirklich nur 2 anspruchsvoll, der Rest konnte locker bezwungen werden. Wenn man die Teilnehmerzahl

... 1. Schützenfestlauf 28.06.2014

Beide Alinas triumphierenAlina Walfort                                                                     Alina Vennes  

2 Frauen aus Vreden unter den Siegerinnen beim 5 und 10km Lauf Alina Vennes wird Dritte über 5km und Alina Walfort gewinnt die 10km...Bericht und Fotos folgen

Heike Schütte und Janwillem Meurs mit tollen Ergebnissen beim 12.2 km langen Waldlauf im Teuteburger Wald. Die Gesamtsteigung beträgt 180 m, der erste km ist noch flach und dann bei km 2,5 geht es über den Schweinebuckel, bei km 3 durch die Felder und als erste Prüfung zwischen km 4,6 bis 5,9 eine Steigung, die es mit 15% in sich hat. Die Steigung nennt sich auch Ameisenhügel, weil die meisten

...es geht wieder vorran Nach überstandenen Leistenbruch traute sich Jonas Bäumer in Groenlo endlich einmal wieder über 5km „Gas“ zu geben und war sehr überrascht, wie gut es schon klappte. 20:57 min ist für ihn in diesem Jahr auch schon die schnellste Zeit über diese Strecke, vielleicht kommt da ja noch mehr. Mitte November steht ja noch der Zevenheuvelenloop über 15km in Nijmegen an,

Zerline wird Sechste in ihrer Altersklasse. Der Dam tot Damloop ist ein seit 1985 jährlich stattfindender Volks- und Straßenlauf in den Niederlanden. Die Strecke des Hauptlaufs führt von Amsterdam nach Zaandam und misst 10 Meilen (ca. 16,1 km). Zerline erreichte das Ziel in respektablen 1:13:15 Std., dabei befindet sie sich noch w im Trainingsaufbau. Im Rahmen der Veranstaltung werden auch eine

Kerstin Tenhumberg mit erfolgreichen Debut in Epe Ein wirklich gut organisierter Volkslauf in Epe ist der Michaelislauf, an dem auch wieder einige Läufer/innen vom TV Vreden/Lauftreff teilgenommen haben. Neben Andrea Kiessling, Anette Vennes und Gisela Ratering lief Kerstin Tenhumberg zum ersten Mal die 10km unter Wettkampfbedingungen, was auch gleichzeitig ein Testrennen zu ihrem anstehenden Halbmarathon

Die ersten drei Plätze beim Oldenkotteloop in Rekken für die Läuferinnen vom TV Vreden/LauftreffGerade einmal 1-2 km hinter der holl. Grenze findet jedes Jahr mit Start vor der Forensisch Psychatrischen Centrum Oldenkotte ein Lauf über 5,3 und 11km statt, teilweise auf asphaltierten Wegen und auch auf Waldwegen durch die niederländische Bauernschaft. 4 Läufer/innen vom Lauftreff gingen hier

Vredener Läufer beim Abendlauf in Rorup Wer hätte das gedacht, nach einem bzw. einem halben Jahr waren zwei Vredener Läufer so mutig und gingen in Rorup zum ersten Mal über die Halbmarathonstrecke an den Start. Und beide liefen erfolgreich über die Ziellinie, Simon Lechtenberg unterbot sogar mit 1:55:48 Std. die 2 Stundenmarke, während Dominik Pier es mit 2:13.00 Std. etwas langsamer angehen

Maria Wehling als Mud Princessin mit dem King of Mud Am Ende des Rennen konnte sich jeder eine Reinigung gönnenZum ersten Mal in Varrseveld (NL) wurde der Dirtking Mudrace Obstacle Run ausgetragen und zog die Läufer aus nah und fern an. Unter ihnen auch Maria Wehling vom TV Vreden/Lauftreff, die noch vor kurzen den Strongmanrun am Nürburgring gemeistert hatte. Die Veranstaltung in Varsseveld

4 Vredener in Bredevoort über 5kmImmer auf einem Donnerstag findet dieser Lauf mit Start auf der Verbindungsstraße zwischen Winterswijk und Aalten statt. Der Gartencenter "Intratuin" ist der Sponsor und ermöglicht die Läufe über 5 und 10km und natürlich auch die kürzeren Abstände für Jugend.In dem recht großen Frauenfeld (70 Teilnehmerinnen) glänzten wieder einmal die beiden Vredener Frauen

12 Vredener/innen bei der Premiere in Legden Der Fotograf war sichtlich überrascht, daß auch er fotografiert wurdeDas neue Konzept ist aufgegangen, 637 Teilnehmer beim 1. Mittsommernachtslauf in Legden.Die Läufe über 5 und 10km ohne Zeitnahme fanden am Abend statt, der Wind machte der Veranstaltung leider die Ausleuchtung durch Kerzen und Fackeln einen Strich durch die Rechnung. Die Stimmung

Lauftreff und Vredener Radportler beim 7. Tiergartenlauf in VelenEine wunderschöne Strecke von 5km durch den Tiergarten, mit Start und Ziel neben dem Velener Schloss zieht jedes Jahr viele Läufer der näheren und weiteren Umgebung an. Unter ihnen auch 8 Vredener/innen, von denen 4 mit dem Rennrad in Velen anreisten.Allesamt liefen sie die 5km, nebenbei wurden auch 10km und ein Halbmarathon angeboten.Zuerst

7. Langenberglauf bei viel Sonne mit über 150 Startern Am Samstag fand in Bruchhausen an den Steinen im Rahmen des Sportfestes des Tus Germania Bruchhausen der 7. Langenberglauf statt. Nach dem endlos scheinenden Winter sollten die Läufer nun endlich mal bei strahlendem Sonnenschein ordentlich ins Schwitzen kommen. Die recht anspruchsvolle, jedoch landschaftlich sehr schöne Strecke hinauf in Richtung

Der Borkener Citylauf ist immer eine Reise wert, wenn auch einige meinen, daß es sich für 5km nicht lohnt die Schuhe anzuziehen. Dem muß man aber widersprechen...es hat sich gelohnt, super Wetter, super Stimmung und gute Ergebnisse. Vom TV Vreden/ Lauftreff waren Anette Vennes, Ralf Bühn und Jonas Bäumer über 5km an den Start gegangen. Weiter trafen sie auch noch Heinz-Bernd Feldkamp, der mit

Berglauf in Schöppingen3 Vredener/innen haben sich auf den Weg gemacht um in Schöppingen die "Berge" hoch und runter zu laufen. Zerlines Mann Ahrend-Jan Nijenhuis und Ralf Bühn gingen der Sache aus dem Weg und liefen lieber die 5km, die waren nämlich flach. Ralf benötigte 22:09 min und Ahrend-Jan 25:41 min für diese Strecke. Anstrengender war da schon der 10 km Lauf mit einem Höhenunterschied

Tolle Stimmung beim Stadfestlauf in AhausWieder neuer Teilnehmerrekord. Der Lauf durch die Innenstadt und dem Park von Ahaus, mit dem Highlight des Durchqueren der mit treibender Musik beschallten Tiefgarage zieht immer mehr Läufer an, obwohl am gleichen Abend in Vreden der Firmenlauf stattfand. Logischerweise waren deshalb auch nur 4 Vredener/innen in Ahaus am Start und das über die 5km Distanz.

Am 4. Mai 2013 werden beim StrongmanRun am Nürburgring wieder fast 11.000 mutige Läuferinnen und Läufer dabei sein – beim stärksten und spektakulärsten Lauf aller Zeiten. Der StrongmanRun - der weltgrößte Hindernislauf hat schon seit Jahren auch außerhalb der Laufszene Kultstatus erreicht – großartige Stimmung und die abgefahrenen Verkleidungen machen den StrongmanRun zu einem legendären

Stiftslauf in Nottuln undTeekottenlauf in Emsdetten Zerline de Boer und ihr Mann Ahrend-Jan Nijenhuis sind am Freitag in Emsdetten die 5km gelaufen. Zerline belegte mit 21:32 min den 5. Platz in dem sehr starken Frauenfeld, das war um über eine Minute schneller wie in Bentheim. Ahrend-Jan belegte den 71. Platz mit der Zeit von 25:16 min.Am Samstag startete Heinrich J. Bäumer und Peter Waning

Christiana gut in Form und Zerline fast wieder die „Alte“Beim mittlerweile immer beliebteren Bentheimer Waldlauf gingen auch zwei Läuferinnen des Vredener Lauftreffs an den Start. Christiana Nienhaus, die sich konsequent auf den Halbmarathon beim anstehenden VIVAWEST-Marathon im Ruhrgebiet vorbereitet, war mit ihrer gelaufenen Zeit von 54:15 min über 10km zwar nicht zufrieden, aber wichtiger

Vredener beim Debut über 5 und 10km in StadtlohnMit einer großen Gruppe von 30 Läufer/innen trat der Lauftreff vom TV Vreden erfolgreich beim Citylauf in Stadtlohn an. Für ungefähr die Hälfte war es überhaupt der erste Volkslauf über eine dieser Distanzen, begleitet wurden sie von zwei Laufbetreuern, die für einige auch das Tempo vorgaben. Alle haben die 5 bzw. 10km erfolgreich und sehr

Drei Frauen aus Vreden laufen durch 3 LänderGisela, Anette und Andrea vom Vredener Lauftreff, begleitet von ihrem Mentor und Fahrer Gert Ratering, haben ihre Form in Losser beim Drielandenloop getestet.Die Läufer durchqueren die Niederlande, Niedersachsen und NRW. Die Ergebnisse über die Distanz von 10km sprechen für sich, das Training für den VIVAWEST-Marathon fruchtet.Von 44 Frauen belegte

Der volkslauf 2014 wird um eine 5 km laufstrecke ergänzt...

...viele bilder vom volkslauf gibts im FOTOlog zu sehen ;-))...und die kleinsten standen mal wieder besonders im mittelpunkt. Hier in GANZGROSS ...noch mehr schöne PANOramas gibts hier zu sehen.

...am sonntag, den 3. märz 2013

...nichts für Warmduscher ;-)) Ibbenbürener Klippenlauf 2013 from Piff Paff on Vimeo.

Schöner Jahresabschluss des Vredener Lauftreff beim 29. Silvesterlauf in StadtlohnSie waren wieder die größte angemeldete Gruppe, mit fast 50 Läufer/innen saß man zusammen am Tisch, um mit einem Gläschen Sekt, einer Tasse Kaffee und ein Stück Kuchen das Laufjahr 2012 zu feiern. Es war übrigens ein sehr erfolgreiches Jahr, wenn man allein bedenkt, wie der Lauftreff schon wieder zahlenmäßig

2. LosserCross durch das Naturgebiet „De Zandbergen“Ganz spontan haben sich Ralf Bühn und Heinrich Bäumer entschlossen Sonntag morgens in Losser zu laufen. Ein Crosslauf vom Feinsten erwartete die beiden, hügeliges Waldgebiet, 2 Anstiege und 200m durch tiefen Sand mussten in jeder Runde a 2,5km bewältigt werden. Ralf startete über 5km und war mehr wie zufrieden mit seiner Zeit von 23:54

v.l.n.r. Huskyhündin Baily nach 1.Nuller, Manfred Fleige mit 2 Nuller, Thomas Dürdoth mit 5 Nuller und Willy Böing mit 12 Nuller ( er ist unsere OberNull )Drei Läufer vom Vredener Lauftreff beim 51. und allerletzten „Nuller“Als Georg P.F. Rollfing zum ersten Mal die Georgsmarienhütter Null organisierte, hätte er nicht gedacht, dass diese außergewöhnliche Laufveranstaltung zum Kult unter

Foto v.l.n.r.: Heinrich Bäumer, Andreas Lorenz, Bernd Depenbrock, Uli BenkeDer Montferlandlauf ist eine anspruchsvoller und stimmungsvoller Langlauf-Wettkampf über 15km mit Start und Ziel in s`Herrenberg.Die Teilnehmer laufen durch die hügelige Landschaft des Montferlandwaldes und durchqueren die Dörfer Stokkum, Beek und Zeddam. Der Parcour hat herausfordernde Anstiege und ist dadurch gerade bei

Lauftreff beim CrosslaufWie in jedem Jahr sind einige Vredener beim Crosslauf in Lichtenvoorde dabei gewesen.Der Veranstalter hatte die Streckenführung in diesem Jahr um einiges verändert, nicht nur am Ende über die Motocrossbahn sondern auch zum Start ging es auch schon über dieses Terrain. Der Sandboden war durch die Regenfälle stark aufgeweicht, sofort spürten die Läufer das Crossgefühl,

Vredener Lauftreff beim Siebenhügellauf in Nimwegen Der neue/alte Trend des BarfußlaufenDer ZevenHeuvelenLoop ist ein Volks-und Straßenlauf in Nijmegen über die Distanz von 15km, der seit 1984 im November stattfindet und zu den bedeutendsten und teilnehmerstärksten in den Niederlanden gehört. Da der auch Langstreckenläufer von nationaler und internationaler Weltklasse anzieht, wurde auch hier

2.Boekelder CrossBeim zweiten von insgesamt 4 Crossläufen der AVA 70 an den jeweiligen Samstagen im November haben 4 Vredener/innen teilgenommen. Über 2 km liefen Kim Melina Bomkamp mit 7:51 min auf Platz 4 und Jasmin Wenning mit 7:56 min auf Platz 7. Beide Vredenerinnen trainieren schon seit einiger Zeit bei der LAZ Rhede. Über 5km ging Ralf Bühn an den Start und konnte mit 23:18 min ins Ziel

7 Vredener waren beim Citylauf in Coesfeld1275 Meldungen konnte das Orga-Team stolz verkünden, die Witterungsbedingungen waren, mit 12 ° C und trocken, optimal. Die Stimmung war wie immer in der Innenstadt von Coesfeld klasse, eine Runde von 2,5 km war 2 oder 4 mal zu durchlaufen. Über die 5km konnte Heinrich Bäumer mit 20:46 min als 5. in der AK 50 ins Ziel laufen, bei den beiden „Neuen“ vom

Vermutet haben wir es und es trat auch wirklich ein, Zerline de Boer konnte Platz 1 über 10km in 41:39 min belegen und durfte eine Couvert mit (wir wissen es nicht ) nach Hause nehmen. Geplant hatte wir eigentlich in Oldenzaal zu laufen, spontan war uns der Lauf im Ort um die Ecke dann doch lieber...mit Erfolg. Überraschen trafen wir dann auch noch Gisela Ratering, Marlies Finke und Ralf Bühn

5 km 7,5 km 10 km 15 km Halbmarathon 30 km Marathon 850 mDas sind die verschiedenen Distanzen, die in Herten/Bertlich 2x im Jahr angeboten werden. Wer schon einmal daran teilgenommen hat, weiß was für ein gut ausgeklügeltes und organiatorisch perfektes System hinter dieser Laufveranstaltung steckt. Ganz zu schweigen von dem großen Engagement der vielen freiwilligen Helfer, die sich um die

2 Vredenerinnen in Wesel beim Citylauf auf dem Treppchen...wenn sie sich nicht geduscht hätten und sofort nach dem Ende des Rennens über die 10 km bis zur Abkühlung auf die Siegerehrung gewartet hätten...dann wären sie zur Siegerehrung der Altersklassen der Frauen auf die Bühne gebeten worden. Stattdessen waren alle froh noch die Startnummer mit den Chip gegen den Pfand eintauschen zu dürfen,

Nach 2 Wochen Regeneration vom Münster-Marathon, den man bei Temperaturen bis 30° C vorsichtig angehen musste, trägt das Training von Heinrich Bäumer auch auf den kürzeren Strecken Früchte. Mit der Zeit von 20:10 min über 5000m belegte er den 1.Platz, AK 50 und den 14. Platz insgesamt. Weiter folgten die Vredener Bernd Tenhumberg mit 23:25 min auf Platz 50 und Alois Möllers mit 23:31

Nichts für Weicheier (O-ton von Manni)Ein zugewachsener Müllberg kann schon eine Herausforderung sein, je nach dem, was man will. Die Idee in Winterswijk war, ihn zu nutzen für die Montainbikes und auch einmal im Jahr für einen Geländelauf mit bis zu 15%igen Steigungen. Die Strecke ist ungefähr 7km lang, einmal um den Müllberg und dann 3 mal über und um den Berg herum. Mittlerweile ist der