...halbmarathon ...ganz schön windig

...mit andrea, heinz und urgestein peter

...direkt umme ecke:

Alle Jahre wieder: der MontferlandRun über 15km in 's-Heerenberg 🇳🇱 Es lief besser als erwartet, nach 1:23:11 h war der Lauf geschafft! ...die afrikanischen Gazellen machten wie üblich den Sieg unter sich aus: Geoffrey Koech, Kenia in 42:13 min, vor Josphat Boit, Kenia in 42:18 min und Tesfahun Akalnew aus Ethiopië in 42:22 min

...denn am 1. Dezember findet der MontferlandRun statt. Anmelden kann man sich hier.

...pünktlich zum firmenlauf öffnete petrus seine schleusen. Das tat aber der stimmung keinen abbruch und ging es auf die 2,5km lange runde, die 2mal durchlaufen werden musste. Ich war zum dritten mal mit dem team der sekundarschule vreden unterwegs. Mit einer gesamtzeit von 1:31:34h belegte die männerstaffel den 13. platz. Die mixed staffel in 1:44:51h den 15. rang. --> mehr bilder

...der 50. volkslauf beim tv vreden!Oder der achtkastelenloop in vorden in de achterhoek op zondag 3 maart 2019. Angeboten werden 3 strecken:Mazda Lenselink - 10 km wedstrijd- en recreatieloop, Running Center - 21 km wedstrijd- en recreatieloop, Hanzesport - 30 km wedstrijd- en recreatieloop

...uli, hermann und manni.

...ein topp ergebnis, mit dem ich nie gerechnet hatte!