SilvesterLaufStadtlohn

 31.12.2021 volkslauf
...mit Susanne und Manuel!


...8 lockere Kilometer zum jahresabschluss

 uli b
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SoLäuftDerHase

 29.12.2021 training
...über die FlamingoRoute! 2022 werde ich da wohl das Projekt nicht zu Fuß sondern mit dem Rad angehen.Zwei Abschnitte habe ich schon getestet und für gut befunden!
 uli b
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LaufVeranstaltungsAbsagen

 26.11.2021 termine, volkslauf
...zum zweiten mal hintereinander ;-( Sch*** Corona! Ebenso der MontferlandRun in 's Heerenberg!


...und der Ellewicker Adventslauf ;-/
 uli b
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EsLäuftWieder

 31.10.2021 training
...die winterlaufsaison hat begonnen. Letzte woche 5 km und dieses mal fast 7 km. So langsam wird es mehr.

 uli b
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MarathonDuMedoc

 29.03.2021 fotobericht, marathon
...was für ein toller lauf! Erinnere mich gern zurück!

_marathon_du_medoc
 uli b
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MachMirDenElefanten

 27.01.2021 training
...wenn man sonst nix zu tun hat ;-)

 uli b
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14JahreHer

 16.01.2021 fotobericht, training
...die lange runde in gronau mit günther p. und heinz v. Eine kultveranstaltung anfang jedes jahres! _lange_runde_gronau
 uli b
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SaugutUndSolo

 31.12.2020 laufberichte
...meine oofe AppleWatch, hatte zwischendurch gestoppt ;-( Die Gesamtzeit stimmt und es waren 15 km mit 5:30km/h So schnell und vor allem ohne Zwicken ;-))
 uli b
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OhneWorte

 23.12.2020 training
...ein schöner 13 km lauf zum fest. Und der weihnachtsbaum am schwatten gatt ist wieder festlich geschmückt!
 uli b
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OhneProbleme

 05.12.2020 training
...so macht laufen wieder spaß: es drückt 6 zwickt nix mehr ;-) Dehnen und stretchen über die letzten zwei jahre haben wohl doch geholfen!
 uli b
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