Slave to the Rythm Heute ist ein richtig wunderschöner Tag, super angenehme Temperaturen und ein bischen Wind, also optimale Bedingungen zum Laufen.Ich genieße es, laufe nach Gefühl, ab und zu die Sonne auf den Pelz brennen lassen, dann wieder durch schattige Gefilde und ständig das Singen und Rascheln der Vögel hören. Das Getöse des Motorenlärms …
Anfängerkurs erfolgreich durchgeführt und integriert. Am 28.09.2011 startete der TV Vreden mit einem neuen Kurs für Laufanfänger/innen. Gestartet wurde mit einer Minute laufen und zwei Minuten gehen. Zusätzlich wurden Dehn und Kräftigungsübungen durchgeführt.Nach 12 Wochen konnten die Teilnehmer/innen 30 Minuten ohne Pause Laufen. Dieses haben alle Kursteilnehmer mit viel Ergeiz erreicht. Nach weiteren 12 Wochen …
So treffen wir uns ab dem Samstag den 2.07.2011:Im Sommer und im Winter samstags um 12:30 Uhr am Hallenbad in Vreden und im Sommer mittwochs um 18:30 Uhr am „Schwatten Gatt“ (die Marathonis um 18:00 Uhr auf der Oelbachbrücke) und im Winter mittwochs um 18:30 im Stadion am Gymnasium in Vreden (die Marathonis um 17:30 …
Zerline de Boer wird 10. der Frauen beim MinimarathonDer Minimarathon ist einer der Veranstaltungen beim Midwintermarathon in Apeldoorn und erstreckt sich über 18,5kmDie Teilnehmer laufen durch die schöne waldreiche Umgebung von Apeldoorn und Hoog Soeren. Weiter geht es für die Läufer über De Kampsteeg bis zum höchsten Punkt des Parcours (100m über NN). Der Start …
Zerline und Jonas beim SafariRun in Arnhem Eine schöne Veranstaltung und dazu noch die Möglichkeit mit der Startnummer den freien Eintritt im Burgers Zoo, dann noch ein gratis Konsumtje im Meetingpoint. Gelaufen wurde in der angrenzenden Hooge Veluwe, 5 oder 10km konnte man/frau laufen auf unbefestigten Waldwegen und einer Höhendifferenz von 25 m,. Beide entschieden …