Gemeinsam als Sieger fühlten sich Martina, Gisela, Thomas und Jürgen Manni Fleige und Klaus van der Aa und rechts Thomas Heufekes Gisela Ratering und rechts Martina Herick-Overbeck Vredener mit Spaß und Leistung beim Triathlon Unter der großen Menge der angetretenen Triathleten waren auch beispielgebend 6 Vredener/innen, die eigentlich hauptsächlich laufen. Sie wagten aber den Schritt …
Das Vredener Trio———————————-Manni Fleige…schnell wie der Wind Jonas Bäumer unterwegs————————————-das ist Anette Vennes Drei Vredener mit sehr guten Ergebnissen beim 5km und 10km – Lauf in Gemen Der Lauf führte in 2,5km Schleifen um die Burg herum und durch das „Dorf“ Gemen, die Strecke ist abwechslungsreich und anspruchsvoll zugleich. Während beim 2. Burglauf Jonas Bäumer …
Hermann und Simon in der Mitte in Gelb und Gelb/Blau Hermann rechts auf dem Treppchen Ein Laufbericht von Simon Lechtenberg Am Freitag abend waren Hermann(Nienhaus) und ich (Simon) in Einen! Dort wohnt Hermanns Tochter Kerstin. Wir haben die 20 km Strecke, die ein Teil an der Straße und einen Teil durch den Wald verlief, in …
Anette und Jonas startbereit……………………….Anette und Jonas nach dem Start Jonas Bäumer……………………………………………………..Anette Vennes Anette und Jonas im Ziel………………………das waren dann doch nicht die Sieger Anette und Jonas dwars deur Grolle Damit hatte Anette Vennes nicht gerechnet. In der Hoffnung vielleicht eine 22er Zeit über 5km zu laufen war sie im Ziel sichtlich überrascht, über ihre neue …
Zum 3. Mal hatte der Verein „Läuferherz e.V.“ zum Sternlauf zugunsten krebskranker Kinder aufgerufen und zum 3. Mal beteiligten sich Läuferinnen und Läufer der Laufabteilung des SuS Stadtlohn an dieser gemeinnützigen Aktion. Ohne Wettkampfcharakter wurde am vergangenen Samstag an fünf Standorten im Münsterland gestartet (Stadtlohn, Rheine, Hamm, Lippborg und Liesborn). Ziel war der Leonardo Campus …
So allmählich wird es spannend, wer glaubt, noch 75 Tage ist lang, der wird sich wundern wie schnell die Zeit vergeht, besonders wenn man im Training ist. Und das ein fundiertes Training wichtig ist könnt ihr am Höhenprofil ablesen, so einfach ist besonders der „Halbe“ nicht, da geht es immer rauf und runter. Für die …
4 Vredener laufen beim Abendlauf in Rorup Halbmarathon Optimal waren die Witterungsverhältnisse nicht, das sehr schwüle und warme Wetter zwang einige nach einer der 2 Runden aus dem Rennen auszusteigen. Anscheinend hatte Thomas Dürdoth nicht diese Probleme, seine Zeit von 1:35:23 Std. ist da schon eine super Leistung und wurde damit auch noch 3. in …
……………………….Manfred Fleige, Lea Fleige, Heinrich Bäumer Vredenerin Lea Fleige wieder auf Platz 3, dieses Mal beim Zomeravondrun in Aalten Sie war mit ihrem Vater Manfred Fleige und Heinrich Bäumer beim 5km Lauf in Aalten an den Start gegangen. Sie befolgte genau die Taktik, die Manfred vorgegeben hatte, den Lauf nicht zu schnell anzugehen, um dann …
Der einladende Zielbereich …alle in einer tollen Stimmung Der größte Teil der 5km Läufer/innen Lea Fleige, rechts auf Platz 3 Lekker und gesund Man muss den Ellewickern ein großes Lob aussprechen, der erste Ellewicker Schützenfestlauf war ein grandioser Erfolg. Die vielen Helfer hatten den 2,5km Rundkurs durch das Dorf optimal abgesteckt, Blas- und DJMusik und …
Jonas in Bredevoort beim 5km Lauf Es ist schon etwas ungewöhnlich, aber in den Niederlanden nicht unüblich. Laufveranstaltungen finden auch während der Woche statt, dieser ging am Dienstag über die Bühne, einige Läufe werden noch an Werktagen stattfinden, z.B. der Zomeravondloop in Aalten, auch am Dienstag, den 8 Juli. Na ja, im Moment läuft es …