Wir haben es wieder einmal gerne wahrgenommen, das Angebot der SUS-Laufabteilung. In diesem Jahr abgestimmt auf den Münster-Marathon, 3 lange Einheiten im 2 Wochenabstand. Angeboten wurde 30 oder 32 km, das Tempo von 6:30 min/km über 6:00 min/km bis zu 5:30 min/km, möglich war dann auch noch zum Schluß in Absprache eine Tempoverschärfung. Die Laufabteilung …
Vredener gut vorbereitetSehr gute Leistungen von 4 Vredener Langstreckenläufer beim Halbmarathon in Gladbeck sprechen für eine optimale Vorbereitung auf den Münster- bzw. Kölnmarathon im September. Besonders für Christoph Teigelkötter war sein erster Halbmarathon schon ein toller Erfolg. Die anvisierte Zeit von 1:50 Std. unterschritt er mit 1:41:18 Std. deutlich, dies bedeutete Platz 83 und wurde …
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Zomeravendloop in AaltenGeert hatte mir den Tipp gegeben, die Veranstaltung der Lauffreunde AVA 70 aus Aalten über 1 oder 2 km für Jungen / Mädchen und 6 und 10 km für Senioren/Seniorinnen fand an einem Dienstagabend statt. Nach einem Umbau passte der Lauf in meinem Trainingsplan, die Tempospritze für den Halbmarathon am kommenden Sonntag in …
Manfred Fleige und Heinrich Bäumer beim Zomeravondloop in WinterswijkEigentlich stellt man sich unter einem Sommerabendlauf ein lockeres Jogging in lauer Sommerabendatmosphäre vor. Dabei war es alle andere als ein leichter Lauf. Auf einem ehemaligen Deponiegelände am Driemarksweg in Winterwijk mussten die Läufer bei diesem Crosslauf über 6 km, um und über den mittlerweile zugewachsenen Müllberg …
Die Bodyguards der Vredenerinnen Beim Roruper Abendlauf waren es wieder einmal die Damen, die über 10 Kilometer und dem Halbmarathon auf dem Treppchen standen. Tanja Stolper wurde Dritte in der Altersklasse W 35 auf der Halbmarathonstrecke in einer Zeit von 1:49:48 Std., dies war der 174. Platz unter 436 Läufer/innen im Ziel. Gisela Ratering erzielte …
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Viele gute und sehr gute Zeiten (Bestzeiten) der Vredener/innen zeigten eine erfreuliche Bilanz auf, bei einer Laufveranstaltung, die durch den Termin in den Sommerferien leider nur mittelmäßig angenommen wird. 90 Läufer/innen über 10 Kilometer und 55 Läufer/innen über 4 Kilometer auch die Schülerläufe über 2 Kilometer, mit 24 Teilnehmern und 31 Starter über 400 Meter, …
Mittlerweile kennt man es schon, warm und feucht gleich schwül und nicht gerade ideal um Leistung zu bringen. 7 Läufer/innen des TV Vreden trotzten diesen Bedingungen letzten Freitag in Schöppingen. Die Strecken haben es aber in sich, es gehr nämlich in die „Schöppinger Berge“, Start und Ziel sind seit diesem Jahr am Vechtesportplatz. Unter den …
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…war in Schöppingen natürlich mit der fiets angereist. Was waren das noch für zeiten als ich in den 90ern mit Jupp so manchen triathlon wettkampf bestritten habe… Bocholt, Hörstel, Saerbeck… Josef Osterkamp, der auch im hohen Alter ein Vorbild für die Jugend ist, wurde Vize-Weltmeister der Altersklasse M 65 in den Niederlanden im Duathlon. Im …
…recht zahlreich war das Vredener Trüppchen in Schöppingen vertreten. Schnellster „Vredener“ war Gerrit Völker, der den 10 km Lauf gewann. Maria Kröger, Barbara Verwohlt, Gisela Ratering. Magdalene Nienhaus, Hermann Vehof, Karl-Heinz Feldkamp und Heinz Verwohlt vertraten die Läufergilde vom TV Vreden. Weitere Fotos vom zieleinlauf und ne Ergebnisliste des 10 km Laufes gibts auch.