Der Nuller

Wilhelm Böing zum Berg-und Talführer ernannt5 Vredener Langstreckenläufer vom TV-Vreden haben in Oesede wieder die 50 Kilometer, auch ´Nuller´ genannt, durch den Teuteburger Wald gelaufen. Währen Gisela Ratering , Hermann Nienhaus, Heinrich Bäumer und natürlich auch Reinhard Woltering zum zweiten Mal die Stecke gemeistert haben, wurde Wilhelm Böing nach dem fünften Mal zum Berg-und Talführer …

Nikolauslauf in Dülmen

Fünf Vredener Leichtathleten beim Dülmener Nikolauslauf erfolgreich. Die erst 9-jährige Kim Bomkamp lief am Samstag zum ersten Mal die 5km Distanz. Nach 27:12 Minuten lief neben ihrem Vater Josef Bomkamp M45 über die Ziellinie. Dies bedeutet Platz zwei für Kim und Platz 16 für ihren Vater. Heinrich Bäumer M45, Hermann Vehof M40 und Aloys Möllers …

Crossloop Lichtenvoorde

Es war genau so, wie sie es sich gewünscht hatten. Nachts vorher gingen noch etliche Regenschauer runter, ideal um die Böden aufzuweichen. Früh genug angereist, konnten sie einen Teil der Strecke schon im Vorfeld begutachten (Fotos). Ideales trockenes Laufwetter war ihr Freund, die Tiefe und wechselnde Untergrund war schon Arbeit. Manfred Fleige und Heinrich Bäumer …

Scharenborg Crossloop

…einen kleinen vorgeschmack auf den strongman run 2008 in weeze kann man sich in groenlo am sonntag in lichtenvoorde holen. Weiter infos im forum… …und dann gibt es noch einen survival run in beltrum, anfang januar 2008 in beltrum

_trainingsrunde

…tolle trainingsrunden könnte man in unserer umgebung laufen. Einzig ein GPS gerät wäre notwendig. Zum beispiel die hermannrunde mit 30 km in wessum:

…warum man / frau läuft

…von geert wevers hardloper seite: De eerste stappen op het hardlooppad Het begint met het kwijt raken van je overgewicht.Het doel is je gezondheid en je conditie te verbeteren.Het beïnvloedt uiteindelijk je leven en je dagindeling.Het plezier in het lopen neemt toe wanneer de kilo’s verdwijnen.Het lichaam verandert, en je kledingmaat wordt kleiner.Het verbetert je …

_von_wegen

…im alter lieber auf dem sofa trainieren …morgen gehts auf 2 rädern durch die muttke …heute bei dem tollen wetter auch noch mal ne 60er runde hingelegt

Endlich geschafft…

24. Allerheiligenlauf in Nordwalde Peter und Jonas waren die einzigen Vredener, die in Nordwalde an den Start gingen und zwar über die 5 Kilometerstrecke. Für Jonas ging ein lang ersehnter Wunsch in Erfüllung. Nach jeweils zweiten Plätzen in seiner Altersklasse in den Jahren 2002,2004, einem vierten in 2005 und wieder einem zweiten in 2006, konnte …

12.Teutolauf in Lengerich/Hohne

Der Teuteburger Waldlauf stand dieses Jahr unter einem guten Stern, traumhafte Bedingungen erwarteten die Vredener Läufer. Wenn auch dieser lange Crosslauf, 27.5 Kilometer quer durch den Teuteburger Wald nicht der leichteste ist, haben sich alle das rennen gut eingeteilt. Besonders zu Anfang muß man/frau mit Bedacht die starken Steigungen angehen, um nicht frühzeitig vielleicht schon …