_citylauf_stadtlohn

…während jonas und ich mich beim jazzfest in gronau vergnügten 🙂 , liefen einige vredener innen in stadtlohn beim citylauf. Geert wevers hat etliche fotos gemacht und online gestellt… Hajo war auch dabei.. Übrigens, geert: gefeliciteert voor de eerste plaats in m45!!! Holten war übrigens heute eine fietstocht wert

_bonn_marathon_2008

…und schon wieder vorbei 🙁 …3.49:58 h unvergessene stunden, minuten, sekunden …auf ubenke.de gibt es ein kleines marathon resümee und die bonner fotogalerie ist jetzt auch online ..und bitte mal im forum nachschauen, da hat wilm seine fotoalbum-adresse veröffentlicht

2.Fishermansfriend Strongmanrun

Die ahnungslosen Vredener, v.l.n.r. H.B.Feldkamp, H.Bäumer, M.Fleige, D.Teich, M.Dechering, A.Übbing 2. Strongmanrun in Weeze Sie hatten erst geglaubt, dass der Veranstalter maßlos übertreiben würde. Es sollte der härteste Lauf aller Zeiten sein, die Läufer/innen konnten am Ende ein Lied davon singen, tatsächlich wurden alle Versprechen eingehalten. Sind sie zu stark, bist du zu schwach war …

_bonn_marathon_2008

…nur noch knapp eine woche dann geht es in bonn auf die 42,195 km auf beiden seiten des rheins entlang. Einen teil der strecke kenne ich schon, habe ich gerade festgestellt. Während der badminton-schüler-turniere in bonn-beuel habe ich zwischendurch eine runde am rhein zurückgelegt.…am start sind 20 vredenerInnen auf der marathon-, bzw. halbmarathonstrecke: ahler, hubert; …

_strongman_run

…am nächsten sonntag in weeze: das wird ein erlebnis für die aktiven aber auch für die zuschauer …die starter aus vreden: Abbing, Wolfgang (DEU), Abbing, Georg (DEU), Bäumer, Heinrich (DEU), Dechering, Mario (DEU), Feldkamp, Heinz Bernd (DEU), Fleige, Manfred (DEU), Rethfeld, Jochen (DEU), Teich, Dieter (DEU), Übbing, Andre (DEU)

_laufen_und_gutes_tun

…das war beim letzten großen 30 km marathonvorbereitungslauf möglich. Nach einem kurzen 11 km aufwärmlauf von vreden nach stadtlohn wurden von den vredener teilnehmern die 10 km unter die laufschuhe genommen. Anschließend gings für viele wieder per pedes zurück nach vreden. www.hospiz-stadtlohn.de/

_sportbrille

…aufgrund der nachfragen heute: …die brille für biker, läuferInnen etc. …und der preis ist unschlagbar :: 98 euro, komplett + versand