Frankfurt Marathon 2013

…geschafft. Nicht ganz so locker, aber bei nur knapp 2 monaten vorbereitungszeit kann sich das ergebnis gut sehen lassen. 4:10:00 h war meine angestrebte endzeit und die habe ich fast erreicht ;-)) .. 4:14.57 h

Herbstmarathon?

…scheint wohl eher ein sommerliches läufchen werden ;-)) Warum nicht? Für die zuschauer auf jeden fall schöner als ’nen regenmarathon.  

Köln, München und Essen

TV/Lauftreff auf der langen Strecke Drei Damen mit ausgezeichneten Ergebnissen in Köln beim Halbmarathon lassen aufhorchen. Nicole Hiller mit 2:09:37 Std. und Kerstin Tenhumberg mit 2:14:22 Std. ließen bei ihrem Debut über 21 km über 30 % der Läuferinnen des Frauenfeldes hinter sich. Respekt ! Andrea Kießling spulte die Strecke schon wie gewohnt unter 2 …

Laufen nach Gefühl

Zeitschätzlauf über 10km eine sehr gut organisierte und angenommene Veranstaltung. Zuerst durfte jeder seine geschätzte Zeit zu Papier bringen und seine Uhr (wenn er sie doch am Handgelenk trug ) ablegen. Nicht nur, das sich 47 Läufer/innen aus Vreden und den eingeladenen Ahausern, bei optimalen Witterungsverhältnissen auf die Lauf- und Walkingstrecke durch Köckelwick machten. Auch …

Zeitschätzlauf 2013

…in diesem jahr zum ersten mal ein gemeinsamer lauf mit dem VFL ahaus    …weitere lauftermine: Wottellauf: 27.10.2013 Start 13:10 Uhr, 5+10 km  2 Stundenlauf: 09.11.2013 Start 12:30 Uhr und 23.11.2013 Start 12:30 Uhr