_trainingsrunde

…tolle trainingsrunden könnte man in unserer umgebung laufen. Einzig ein GPS gerät wäre notwendig. Zum beispiel die hermannrunde mit 30 km in wessum:

…warum man / frau läuft

…von geert wevers hardloper seite: De eerste stappen op het hardlooppad Het begint met het kwijt raken van je overgewicht.Het doel is je gezondheid en je conditie te verbeteren.Het beïnvloedt uiteindelijk je leven en je dagindeling.Het plezier in het lopen neemt toe wanneer de kilo’s verdwijnen.Het lichaam verandert, en je kledingmaat wordt kleiner.Het verbetert je …

_von_wegen

…im alter lieber auf dem sofa trainieren …morgen gehts auf 2 rädern durch die muttke …heute bei dem tollen wetter auch noch mal ne 60er runde hingelegt

Lauftreff-Abenteuerreise Südafrika

Am 13. September ging es endlich los. Unsere 32-köpfige Truppe hatte sich, nachdem wir 2002 in New York waren, Südafrika als Ziel genommen. Kapstadt (Cape Town) ist das erste Highlight unserer Reise. – Nach einer Stadtrundfahrt erklimmen wir den Tafelberg, der uns einen imposanten Ausblick über die Kap-Region in seiner ganzen Vielfalt bot. Das Kap …

KaaKanonsloop

…am sonntag, 7. oktober in groenlo. Veranstaltet von der lopersveniging groenlo. Start für die 5, 10 und 15 km läufe: 11:45 uhr. Start: Muziekkoepel Maliebaan Groenlo Inschrijving: School Ni’je Veste, Wheme

Lauftreff auf großer Tour

°Alle fünf Jahre gehen wir auf die große Tour – in der Region haben wir die meisten Marathon-Läufe ,abgegrast’“: Norbert Hubbeling und ein Dutzend Mitstreiter vom TV-Lauftreff zieht es heute in Richtung Kapstadt.Am nächsten Sonntag geht es für die 13 Vredener bereits um 6 Uhr auf die Laufrunde in der südafrikanischen Metropole: Acht TV-Athleten werden …

vredener urgestein

…läuft wieder / immer noch. Helmut wiggering, ein mann der ersten stunde, was das laufen in vreden angeht, rennt wieder… Kaum wiederzuerkennen spulte er zusammen mit mani und mir die 11 km ab: BRAVO !!

4.mittsommernachtslauf vreden

…der 4.mittsommernachtslauf steht vor der tür, am Samstag, 30. Juni 2007 ist es so weit: vier strecken werden angeboten: 400 m für die minis, 2000 meter für die schüler, einen jedermannlauf über 4 km und den hauptlauf über 10 km

…der eiserne Jupp

…war in Schöppingen natürlich mit der fiets angereist. Was waren das noch für zeiten als ich in den 90ern mit Jupp so manchen triathlon wettkampf bestritten habe… Bocholt, Hörstel, Saerbeck… Josef Osterkamp, der auch im hohen Alter ein Vorbild für die Jugend ist, wurde Vize-Weltmeister der Altersklasse M 65 in den Niederlanden im Duathlon. Im …