Kuchenlauf

von uli btrainingVeröffentlicht am Keine Kommentare

…der VFL ahaus hatte eingeladen und viele, viele läuferInnen aus der näheren umgebung haben das regenwetter für einen langen lauf genutzt.

Marathon in Winterswijk

von uli bmarathonVeröffentlicht am Keine Kommentare

 …am 15. september ;-)) …interessant der duomarathon mit hardlopen en fietsen ;-)) Da würde ich gerne mitmachen!!  (foto – marathonwinterswijk) Habe gerade einen bericht über den marathon vom letzten jahr gefunden und ich muss sagen: er wird mir immer sympathischer ;-))

Vorher – Nachher

von uli bfotoberichtVeröffentlicht am Keine Kommentare

. …nach dem flotten halbmarathon letzte woche in vreden ging auch heute der 30,1er in vorden (NL) in 2:30:24 h locker über die bühne ;-)) Es war der 6. start in vorden und neue persönliche bestzeit:2013: 02:30:24 h, 2012: 02:32:07 h, 2011: 02:39:31 h, 2010: 02:42:12 h, 2009: 02:49:04 h, 2008: 02:52:01 h …der achtkastelenlauf …

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