Zerline de Boer unterstreicht ihre gute Form mit Sieg über 15km in Groenlo Der Kanonsloop in Groenlo über 5,10 und 15km ist immer eine Reise wert, zumal es in direkter Nachbarschaft liegt. Um die 3 Läufe in einem überschaubaren Zeitfenster stattfinden zu lassen, werden alle drei Läufe gleichzeitig gestartet. Eine Runde ist 5km lang und …
Manfred Fleige in Epe über 5km auf Platz 3 Manni war schon immer für eine Überraschung gut. Nachdem er den Fünfer locker anging, kam er immer besser in Tritt und konnte bis auf Position 3 ran laufen und bis ins Ziel retten.Beim gleichzeitigen Start von 5 und 10 km war das Feld natürlich unübersichtlich und …
Aloys Möllers beim Berlinmarathon Ich bin das erste mal ohne Probleme ins Ziel gekommen, keine Krämpfe oder ähnliches, war nach 42 km noch Topfit und hätte locker weiter laufen können . Eine bessere Zeit wie 3:49:20 Std.wäre auch möglich gewesen, steckte jedoch im Block F fest und überholen war bei dem riesigen Starterfeld nicht möglich. …
Henk Mengers als Coach Zerline läuft wieder allen davon Der letzte Wettkampf vor ihrem Marathon in Amsterdam sollte ein Halbmarathon sein, der Halbmarathon in Schermbeck schien für ihre Formbestimmung ideal. In Schermbeck angekommen trifft sie auch noch zwei ihrer Landsleute, Henk Mengers und Wim Rensing von AVA70 aus Aalten. Henk sollte in dem Rennen für …
Der Langenberglauf entlang des höchsten Berges in Nordrhein Westfalen mit 843 m ist ein anspruchsvoller, in die schöne Landschaft rund um Bruchhausen eingebundener Lauf, der nach Kyrill viele neue Ausblicke gewährt. Genau solche Läufe sind das Steckenpferd von Janwillem Meurs, unserem niederländischen Laufkollegen. Die Läufe mit vielen Höhenmetern scheinen ihn magisch anzuziehen. Wahrscheinlich hat er …
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1. Geert Wevers 18:46 min 2. Heinrich Bäumer 19:14 min 3. Reinhard Rohra 19:46 min Deutsch/Niederländische Lauffreundschaftv.l.n.r. Heinrich Bäumer, Dirk Jan Robbe, Geert Wevers Der Sieger, Geert Wevers (Nr.302) Der Lauf um die Märchenburg Der Burglauf ist einer der schönsten Läufe im Kreis Borken, es geht immer in 2,5km langen Runden um die Jugendburg Gemen …
Zerline de Boer ist die wirkliche Siegerin des 2.Berglauf in Altenberge Das Regenwetter endete pünktlich zum Start der 10km beim 2. Altenberger Berglauf, bei dem Zerline de Boer nicht nur mit 42:32 min eine neue persönliche Bestzeit lief, sondern auch den ersten Platz bei den Frauen belegte. Auf der anspruchsvollen Distanz ging es auf dem …
Zerline steht auch in Gladbeck auf dem Podest Der Gladbecker Sparkassenlauf ist verkehrsgünstig zu erreichen, ist eine tolle Veranstaltung und findet in einem sehr schönen Stadion statt. Beim Halbmarathon musste man 4 Runden und auch durch das Stadion laufen. Zerline de Boer, die in der Vorbereitung für den Marathon in Amsterdam steckt, ging mit Bedacht …
Besser hätte es für die Vredener nicht laufen können. Während die erst elfjährige Lea Fleige in der überragenden Zeit von 6:58 min die 2000m gewinnt, konnte Zerline de Boer über 6km als schnellste Frau mit 24:22 min ins Ziel laufen. Manfred Fleige, der Vater von Lea wurde in der Männerkonkurrenz über 6km mit 23:25 min …
Zomeravondloop in Winterswijk Eine nette Abwechselung vom Marathontraining für Zerline de Boer und Heinrich Bäumer war der Lauf um und über die ehemalige und inzwischen zugewachsene Müllkippe am Rand von Winterswijk. Beide waren überrascht, wie steil bergauf es ging um eine gute Aussicht zu genießen, nur nach dem vierten Mal war jeder froh überhaupt oben …